-
Προστεθείτε στους 304 εγγεγραμμένους.
Δημοφιλή Άρθρα
- Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών10 Νοεμβρίου, 2013
-
Αρχείο
- Νοέμβριος 2014
- Μαρτίου 2014
- Δεκέμβριος 2013
- Νοέμβριος 2013
- Οκτώβριος 2013
- Σεπτεμβρίου 2013
- Αύγουστος 2013
- Ιουλίου 2013
- Απρίλιος 2013
- Μαρτίου 2013
- Φεβρουαρίου 2013
- Δεκέμβριος 2012
- Νοέμβριος 2012
- Οκτώβριος 2012
- Σεπτεμβρίου 2012
- Απρίλιος 2012
- Μαρτίου 2012
- Μαΐου 2011
- Απρίλιος 2011
- Μαρτίου 2011
- Φεβρουαρίου 2011
- Ιανουαρίου 2011
- Δεκέμβριος 2010
- Νοέμβριος 2010
- Οκτώβριος 2010
- Σεπτεμβρίου 2010
Ακολουθείστε μας στο twitter!
Tweets by 5tinimeraBlogroll
Δημοφιλή θέματα
- adynatisma
- aerovia askisi
- askisi
- diaita
- diaita astrapi
- diaites
- diatrofi
- elafries syntages
- frouta
- froyta
- grigores diaites
- grigori diaita
- gymnastiki
- isorropimeni diatrofi
- laxanika
- marathonios
- peritta kila
- somatiki askisi
- sosti diatrofi
- syntages
- syntages gia diaita
- syntages light
- syntages me liga lipara
- syntages me liges thermides
- syntagi
- thermides
- treksimo
- treksimo megalon apostaseon
- treximo
- xasimo kilon
- xasimo varous
- ygeia
- ygieines syntages
- ygieini diatrofi
- ygieini syntagi
- Ελλάδα
- άσκηση
- αγώνες τρεξίματος
- ασκηση
- γυμναστική
- γυμναστικη
- δίαιτα
- δίαιτες
- διαιτα
- διαιτα αστραπη
- διαιτες
- διατροφή
- διατροφη
- ελλαδα
- επικαιροτητα
- επικαιρότητα
- ισορροπημένη διατροφή
- κοινωνία
- λαχανικά
- μαραθώνιος
- συνταγές
- συνταγές light
- συνταγές με λίγα λιπαρά
- συνταγές με λίγες θερμίδες
- συνταγες
- συνταγες light
- συνταγες με λιγα λιπαρα
- συνταγες με λιγες θερμιδες
- τρέξιμο
- τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
- τρεξιμο
- υγεία
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινη διατροφη
- υγιεινη συνταγη
- φρούτα
- χάσιμο βάρους
- χάσιμο κιλών
- χασιμο βαρους
Μεταστοιχεία
Tag Archives: υγιεινη διατροφη
Tips για να τρώτε υγιεινά!
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί κλειδί για την καλή μας υγεία! Και επειδή είναι σημαντικό να είμαστε υγιείς, να αισθανόμαστε όμορφα και να μας αρέσει αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη, θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με το τι τρώμε. … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged 5 την ημερα, 5 tin imera, adynatisma, akoresta lipara, diaita, diaita astrapi, diaites, frouta, frouta kai laxanika, isorropimeni diatrofi, πρωινο, πρωινο και χασιμο βαρους, πως να τρωω υγιεινα, περιττα κιλα, συμβουλες για υγιεινη διατροφη, συμβουλες για αδυνατισμα, σωστη διατροφη, υgieini diatrofi, υγιεινα πρωινα, υγιεινη διατροφη, υγιεινο πρωινο, φρουτα, φρουτα και λαχανικα, χασιμο βαρους, χασιμο λιπους, αδυνατισμα, ακορεστα λιπαρα, διαιτα, διαιτα αστραπη, διαιτες, επικαιροτητα, ελλαδα, θερμιδες, ισορροπημενη διατροφη, καλη υγεια, κορεσμενα λιπαρα, λαχανικα, λιπαρα, kali ygeia, koresmena lipara, laxanika, lipara, peritta kila, pos na troo ygieina, proino, proino kai xasimo varous, sosti diatrofi, symboyles gia ygieini diatrofi, symvoules gia adynatisma, thermides, xasimo lipous, xasimo varous, ygieina proina, ygieino proino
3 Σχόλια
Ελαφρύ και γρήγορο στρούντελ μήλου
Ένα πανεύκολο, γρήγορο και υγιεινό γλυκό που δεν απαιτεί καμία προετοιμασία! Ιδανικό για τις…νυχτερινές λιγούρες και όχι μόνο! Το γλυκό αυτό είναι πεντανόστιμο και δεν έχει λιπαρά! Η αίσθηση του καραμελωμένου μήλου θα σας απογειώσει! ΥΛΙΚΑ (για 10 μικρά στρούντελ) … Συνέχεια
Posted in Συνταγές
Tagged elafri glyko, elafria glyka, elafria milopita, elafria syntagi, elafries syntages, elafry glyko me mila, elafry strudel milou, στρουντελ μηλου, συνταγες, συνταγες light, συνταγη, συνταγη light, υγιεινό γλυκό, υγιεινες συνταγες, υγιεινη συνταγη, υγιεινη διατροφη, υγιεινη μηλοπιτα, υγιεινο στρουντελ μηλου, υγιεινο γλυκο με μηλο, ελαφρυ στρουντελ μηλου, ελαφρυ γλυκο, ελαφρυ γλυκο με μηλο, ελαφρια συνταγη, ελαφρια γλυκα, ελαφρια μηλοπιτα, ελαφριες συνταγες, light glyka, light glyko, light glyko milou, light στρουντελ μηλου, light γλυκό, light γλυκό με μηλο, light γλυκα, light μηλοπιτα, light milopita, light strudel milou, strudel milou, syntages, syntages light, syntagi, syntagi light, ygieines syntages, ygieini diatrofi, ygieini milopita, ygieini syntagi, ygieino glyko, ygieino glyko me milo, ygieino strudel milou
Σχολιάστε
Ταχίνι: Απαραίτητο στη νηστεία και όχι μόνο!
Η Σαρακοστή ξεκίνησε και τα νηστίσιμα έχουν την τιμητική τους! Ένα από τα πιο βασικά και γνωστά τρόφιμα αυτήν την περίοδο νηστείας είναι το ταχίνι. Το ταχίνι είναι πολτός από αλεσμένο σουσάμι και εκτός του ότι τρώγεται και σκέτο, αποτελεί … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged diatrofikes aksies sto taxini, einai ygieino to taxini, σωστη διατροφη και ταχινι, σουσαμι, ταχίνι, ταχινι, ταχινι και υγεια, ταχινι και διατροφη, ταχινι και διαιτα, ταχινι και νηστεια, ταχινι με μελι, υγιεινη διατροφη, βιταμινες στο ταχινι, διατροφικες αξιες στο ταχινι, επικαιροτητα, ειναι υγιεινο το ταχινι, ελλαδα, θρεπτικα συστατικα στο ταχινι, θερμιδες στο σουσαμι, θερμιδες στο ταχινι, λιπαρα στο ταχινι, lipara sto taxini, sosti diatrofi kai taxini, soysami, taxini, taxini kai diaita, taxini kai diatrofi, taxini kai nisteia, taxini kai ygeia, taxini me meli, thermides sto sousami, thermides sto taxini, threptika systatika sto taxini, vitamines sto taxini, ygieini diatrofi
Σχολιάστε
Γιατί ξανακυλάω στις κακές συνήθειες;
Σας φαίνεται γνώριμο; «Από Δευτέρα ξαναρχίζω δίαιτα», «από αύριο ξανα σωστή διατροφή και γυμναστική», «από Δευτέρα γυμναστήριο, το αποφάσισα»! Ξεκινάτε με όρεξη την καινούρια σας ζωή με υγιεινή διατροφή και γυμναστική. Ή τουλάχιστον έτσι νομίζετε. Μετά από λίγο καιρό όμως … Συνέχεια
Posted in Υγεία
Tagged diaita, diaita kai gymnastiki, diaites, diatrofi, gymnastiki kai psyxiki ygeia, gymnastiki kai psyxologia, gymnastiki kai ygeia, πως να τρωω υγιεινα, πως να κοψω τις κακες συνηθειες, σωστη διατροφη, υγεια, υγεια και διατροφη, υγιεινη διατροφη, υγιεινος τροπος ζωης, γυμναστικη και υγεια, γυμναστικη και ψυχικη υγεια, γυμναστικη και ψυχολογια, διατροφη, διαιτα, διαιτα και γυμναστικη, διαιτες, επικαιροτητα, ελλαδα, κακες συνηθειες, οφελη σωστης διατροφης, οφελη γυμναστικης, kakes synitheies, ofeli gymnastikis, ofeli sostis diatrofis, pos na kopso tis kakes sinithies, pos na troo ygieina, sosti diatrofi, ygeia, ygeia kai diatrofi, ygieini diatrofi, ygieinos tropos zois
Σχολιάστε
Πώς μπορώ να τρώω υγιεινά στο γραφείο;
Οι ώρες που περνάμε στο γραφείο είναι πολλές και συχνά αγχωτικές. Σίγουρα είναι δύσκολο να κάνουμε τις σωστές διατροφικές επιλογές και πολλές φορές καταφεύγουμε σε λάθη που μας αφήνουν κουρασμένους, χωρίς ενέργεια και μακροπρόθεσμα οδηγούν σε αύξηση του βάρους μας. … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged diaita sto grafeio, πως να τρωω υγιεινα στο γραφειο, ροφηματα με λιγες θερμιδες, σωστή διατροφή, σωστη διατροφη στη δουλεια, σωστη διατροφη στο γραφειο, υγιεινα πρωινα, υγιεινα ροφηματα, υγιεινα σνακ, υγιεινη διατροφη, υγιεινο πρωινο, υγιεινο ροφημα, υγιεινο σνακ, υγιεινο σνακ στη δουλεια, υγιεινο σνακ στο γραφειο, υγιεινο φαγητο, υγιεινο φαγητο στο γραφειο, υγιεινο δεκατιανο, υγιεινο δεκατιανο στο γραφειο, διαιτα στο γραφειο, rofimata me liges thermides, sosti diatrofi, sosti diatrofi sti douleia, sosti diatrofi sto grafeio, ygieina proina, ygieina rofimata, ygieina snak, ygieini diatrofi, ygieino dekatiano, ygieino dekatiano sto grafeio, ygieino fagito, ygieino fagito sti douleia, ygieino fagito sto grafeio, ygieino proino, ygieino rofima, ygieino snak, ygieino snak sti doyleia, ygieino snak sto grafeio
Σχολιάστε
5 την ημέρα + Γυμναστική = Υγεία 