Tag Archives: thermides

Tips για να τρώτε υγιεινά!

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί κλειδί για την καλή μας υγεία! Και επειδή είναι σημαντικό να είμαστε υγιείς, να αισθανόμαστε όμορφα και να μας αρέσει αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη, θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με το τι τρώμε. … Συνέχεια

Posted in Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια

Θερμίδες στα ποτά

Baileys: Το γνωστό σε όλους μας γλυκό και ευχάριστο ποτό μας φορτώνει με 260 θερμίδες ανά μερίδα! Εάν δηλαδή θελήσετε να πιείτε ένα ακόμα, θα προσλάβετε περισσότερες θερμίδες από ένα κομμάτι μουσακά! Gin & Tonic: Το gin περιέχει 121 θερμίδες … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια

Η δίαιτα αστραπή της Μενεγάκη!

Ακούμε κατά καιρούς διάφορες ευφάνταστες δίαιτες αστραπή για κάθε γούστο και κάθε εποχή! Τους τελευταίους μήνες τα φώτα της δημοσιότητας είχε κερδίσει η δίαιτα της Μενεγάκη, παλιότερα ήταν η δίαιτα της λαχανόσουπας κ.ο.κ! Γρήγορες δίαιτες που υπόσχονται χάσιμο 5 κιλών … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Σχόλια

Νευρική ανορεξία (Μέρος 1ο)

Η νευρική ανορεξία αποτελεί μία διατροφική διαταραχή αλλά και σοβαρή ψυχική ασθένεια. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ανορεξία, αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το φαγητό. Βασανίζονται συνέχεια με σκέψεις που αφορούν το βάρος τους και προσπαθούν να το κρατήσουν όσο πιο χαμηλά … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα, Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Δίαιτα ή Γυμναστική;

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα έχετε ακούσει και διαβάσει πολλά γύρω από το ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά σας. Ίσως κι εσείς έχετε πέσει στην παγίδα να νομίζετε ότι μπορείτε να … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια

Θερμίδες…Αυτός ο άγνωστος!

Οι θερμίδες είναι μονάδα μέτρησης ενέργειας στα τρόφιμα. Το κλειδί για την διατήρηση υγειούς βάρους βρίσκεται στην ισορροπία μεταξύ της ενέργειας που βάζουμε στο σώμα μας και της ενέργειας που χρησιμοποιούμε. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος θα ήταν μια καλή … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 17 Σχόλια

Δίαιτες Αστραπή (Μέρος 1ο)

Είναι μια εικόνα γνώριμη σε όλους μας: Περάσαμε ωραία στις καλοκαιρινές διακοπές μας και βιώσαμε την απόλυτη χαλάρωση μέσα σε μία καθημερινότητα χωρίς κανένα απολύτως πρόγραμμα και χρονοδιάγραμμα. Δυστυχώς χαλαρώσαμε λίγο περισσότερο από όσο έπρεπε και το φθινόπωρο μας βρήκε … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 Σχόλια