-
Μαζί με 304 ακόμα followers
Δημοφιλή Άρθρα
- Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών10 Νοεμβρίου, 2013
Αρχείο
- Νοέμβριος 2014
- Μαρτίου 2014
- Δεκέμβριος 2013
- Νοέμβριος 2013
- Οκτώβριος 2013
- Σεπτεμβρίου 2013
- Αύγουστος 2013
- Ιουλίου 2013
- Απρίλιος 2013
- Μαρτίου 2013
- Φεβρουαρίου 2013
- Δεκέμβριος 2012
- Νοέμβριος 2012
- Οκτώβριος 2012
- Σεπτεμβρίου 2012
- Απρίλιος 2012
- Μαρτίου 2012
- Μαΐου 2011
- Απρίλιος 2011
- Μαρτίου 2011
- Φεβρουαρίου 2011
- Ιανουαρίου 2011
- Δεκέμβριος 2010
- Νοέμβριος 2010
- Οκτώβριος 2010
- Σεπτεμβρίου 2010
Ακολουθείστε μας στο twitter!
- RT @UpshotNYT: Another brunch topic: There is nothing terribly important about breakfast. You can skip it without guilt. https://t.co/zvvYU… 6 years ago
- Sorry, There’s Nothing Magical About Breakfast nyti.ms/1XMkXNp via @UpshotNYT 6 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας 5tinimera.wordpress.com/2014/11/13/%CE… 7 years ago
- 32ος Μαραθώνιος Αθήνας - Φέτος είχα πει ότι δεν θα τρέξω Μαραθώνιο. Το’πα και το’κανα λοιπόν! Δήλωσα από την αρχή ... ow.ly/2QEQF2 7 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας wp.me/p14Z8Z-pZ 7 years ago
Blogroll
Δημοφιλή θέματα
- adynatisma
- aerovia askisi
- askisi
- diaita
- diaita astrapi
- diaites
- diatrofi
- elafries syntages
- frouta
- froyta
- grigores diaites
- grigori diaita
- gymnastiki
- isorropimeni diatrofi
- laxanika
- marathonios
- peritta kila
- somatiki askisi
- sosti diatrofi
- syntages
- syntages gia diaita
- syntages light
- syntages me liga lipara
- syntages me liges thermides
- syntagi
- thermides
- treksimo
- treksimo megalon apostaseon
- treximo
- xasimo kilon
- xasimo varous
- ygeia
- ygieines syntages
- ygieini diatrofi
- ygieini syntagi
- Ελλάδα
- άσκηση
- αγώνες τρεξίματος
- ασκηση
- γυμναστική
- γυμναστικη
- δίαιτα
- δίαιτες
- διαιτα
- διαιτα αστραπη
- διαιτες
- διατροφή
- διατροφη
- ελλαδα
- επικαιροτητα
- επικαιρότητα
- ισορροπημένη διατροφή
- κοινωνία
- λαχανικά
- μαραθώνιος
- συνταγές
- συνταγές light
- συνταγές με λίγα λιπαρά
- συνταγές με λίγες θερμίδες
- συνταγες
- συνταγες light
- συνταγες με λιγα λιπαρα
- συνταγες με λιγες θερμιδες
- τρέξιμο
- τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
- τρεξιμο
- υγεία
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινη διατροφη
- υγιεινη συνταγη
- φρούτα
- χάσιμο βάρους
- χάσιμο κιλών
- χασιμο βαρους
Μεταστοιχεία
Monthly Archives: Ιανουαρίου 2011
Τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο
Αν συχνά υποφέρετε από πονοκεφάλους και ημικρανίες, και βέβαια έχετε αποκλείσει τα παθολογικά αίτια, ίσως θα έπρεπε να ρίξετε μια δεύτερη ματιά στην διατροφή σας, εκτιμούν οι ειδικοί. Αυτό βέβαια δεν είναι νέο. Είναι κάτι όμως που οι περισσότεροι από … Συνέχεια
Posted in Υγεία
Tagged alkool kai ponokefalos, aspartami kai ponokefalos, imikranies, imikranies kai diatrofi, πονοκεφαλος, πονοκεφαλος και φαγητο, πονοκεφαλος και διατροφη, σοκολατα και πονοκεφαλος, τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο, τροφες που προκαλουν ημικρανιες, τροφες και πονοκεφαλος, τυρι και πονοκεφαλος, ασπαρτάμη και πονοκέφαλος, αλκοόλ και πονοκέφαλος, επικαιροτητα, ημικρανίες, ημικρανιες και διατροφη, κρασι και πονοκεφαλος, καφες και πονοκεφαλος, καφεινη και πονοκεφαλος, kafeini kai ponokefalos, kafes kai ponokefalos, krasi kai ponokefalos, ponokefalos, ponokefalos kai diatrofi, ponokefalos kai fagito, sokolata kai ponokefalos, trofes kai ponokefalos, trofes pou prokaloun imikranies, trofes pou prokaloun ponokefalo, tyri kai ponokefalos
1 σχόλιο
Σαλάτα με σολωμό
Μία εξαιρετικά υγιεινή συνταγή, πλούσια σε ωμέγα – 3 λιπαρά, πεντανόστιμη με ελάχιστες θερμίδες! Η σαλάτα αυτή αποτελεί ένα πλήρες γεύμα, πλούσιο σε υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα. ΥΛΙΚΑ (για 2 άτομα) ● 100 γραμμάρια πλιγούρι ● 2 φιλέτα σολωμού ● … Συνέχεια
Posted in Συνταγές
Tagged elafries syntages, συνταγές με σολωμό, συνταγές με λίγα λιπαρά, συνταγές με λίγες θερμίδες, συνταγές light, συνταγές light με σολωμό, συνταγή light, συνταγες για χασιμο βαρους, συνταγες για διαιτα, συνταγη με λιγα λιπαρα, συνταγη με λιγες θερμιδες, σαλάτα με σολωμό, υγιεινό φαγητό, υγιεινές συνταγές, υγιεινα φαγητα, υγιεινη συνταγη, ελαφριές συνταγές, salata me solomo, syntages gia diaita, syntages gia xasimo varous, syntages light, syntages light me solomo, syntages me liga lipara, syntages me liges thermides, syntages me solomo, syntagi light, ygieina fagita, ygieines syntages, ygieini syntagi, ygieino fagito
Σχολιάστε
Αρχίστε υγιεινή διατροφή σήμερα!
Η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για να είμαστε υγιείς, να νιώθουμε καλά και να είμαστε γεμάτοι ενέργεια! Ξεκινήστε λοιπόν να τρώτε υγιεινά σήμερα κιόλας! 1. Φάτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά Ο Παγκόσμιος Οργανισμός υγείας συνιστά να καταναλώνουμε τουλάχιστον … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged akoresta lipara, alati sti diatrofi, diaita, diaites, diatrofi gia xasimo lipous, diatrofi gia xasimo varous, diatrofi kai ygeia, frouta kai laxanika, frouta sti diatrofi, isorropimeni diatrofi, πρωινό και υγεία, πρωινό και δίαιτα, πρωινο και διατροφη, υγιεινά πρωινά, υγιεινη διατροφη, υγιεινο πρωινο, υδατάνθρακες στη διατροφή, υδατανθρακες και διαιτα, φρουτα στη διατροφη, φρούτα και λαχανικά, ακόρεστα λιπαρά, αλάτι στη διατροφή, δίαιτα, διατροφη για χασιμο βαρους, διατροφη για χασιμο λιπους, διατροφη και υγεια, διαιτες, επικαιροτητα, ελλαδα, ισορροπημενη διατροφη, κορεσμένα λιπαρά, λαχανικα στη διατροφη, λιπαρά τρόφιμα, λιπαρές τροφές, λιπος στη διατροφή, koresmena lipara, laxanika sti diatrofi, lipara trofima, lipares trofes, lipos sti diatrofi, proino kai diaita, proino kai diatrofi, proino kai ygeia, ydatanthrakes kai diaita, ydatanthrakes sti diatrofi, ygieina proina, ygieini diatrofi, ygieino proino
1 σχόλιο
Πόσο πρέπει να γυμνάζομαι;
Ο διεθνής οργανισμός υγείας συνιστά 30 λεπτά άσκησης την ημέρα, για τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα για τους ενήλικες. Για τα παιδιά, ο χρόνος αυτός είναι ο διπλάσιος. Δηλαδή, ένα υγιές παιδί θα πρέπει να είναι δραστήριο σωματικά για τουλάχιστον … Συνέχεια
Posted in Γυμναστική
Tagged aerovia askisi, askisi, gymnastiki, gymnastirio, περπάτημα, ποση ωρα πρεπει να γυμναζομαι, ποση ωρα χρειαζεται να γυμναζομαι, ποση ωρα γυμναστικη, ποδήλατο, τρέξιμο, χασιμο βαρους, ασκηση, αερόβια άσκηση, βελτίωση υγείας, βελτίωση φυσικής κατάστασης, γυμναστήριο, γυμναστικη, επικαιροτητα, perpatima, podilato, posi ora gymnastiki, posi ora prepei na gymnazomai, posi ora xreiazetai na gymnazomai, treksimo, treximo, veltiosi fysikis katastasis, veltiosi ygeias, xasimo varous
Σχολιάστε
Λίπος και διατροφή
Το λίπος έχει υψηλή θερμιδική αξία, συνεπώς η μεγάλη κατανάλωσή του μπορεί να οδηγήσει σε άυξηση βάρους και περιττών κιλών. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως όλα τα λιπαρά κάνουν κακό στην υγεία μας και πρέπει να τα αποφεύγουμε! Υπάρχουν διαφορετικοί … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged akoresta lipara, diaita, diaites, diatrofi, isorropimeni diatrofi, υγιεινά λιπαρά, υγιεινή διατροφή, χάσιμο βάρους, χασιμο κιλων, ακόρεστα λιπαρά, δίαιτα, διατροφη, διαιτες, επικαιροτητα, ελλαδα, θερμίδες στο λάδι, θερμίδες στο λίπος, ισορροπημένη διατροφή, κορεσμένα λιπαρά, λίπος, λίπος και διατροφή, λιπαρά, λιπαρά τρόφιμα, λιπαρές τροφές, koresmena lipara, lipara, lipara trofima, lipares trofes, lipos, lipos kai diatrofi, thermides sto ladi, thermides sto lipos, trans λιπαρά, trans lipara, xasimo kilon, xasimo varous, ygieina lipara, ygieini diatrofi
10 Σχόλια