Tag Archives: adynatisma

Είναι όντως θαυματουργά τα Goji Berries;

Τον τελευταίο καιρό ακούω από όλο και περισσότερες κοπέλες για τα θαυματουργά Goji berries. Αρκετός κόσμος που προσπαθεί να ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και να χάσει βάρος φαίνεται να έχει πειστεί πως τα Goji berries κάνουν καλό και παρέχουν αρκετά οφέλη … Συνέχεια

Posted in Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 Σχόλια

Η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή πάνε πακέτο με πειθαρχία

Αν είσαι κι εσύ από αυτούς που κοιτούν με ζήλεια κάποιον στο δρόμο που τρέχει, ή κάνει ποδήλατο, που γυμνάζεται καθημερινά, που ξυπνάει χαράματα πριν τη δουλειά για να πάει γυμναστήριο, και αναρωτιέσαι γιατί εσύ δεν μπορείς να το κάνεις … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Παραμυθιάσου κι εσύ για τα κιλά σου! Ξανά και ξανά!

Μιας και ήρθε ξανά αυτή η εποχή, πάμε ξανά… Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νεότεροι! Είμαι έξαλλη! Και έχω την υποψία ότι όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο έξαλλη θα γίνομαι! Βλέπετε, η άνοιξη και το … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική, Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Παραμυθιάσου κι εσύ για τα κιλά σου!

Είμαι έξαλλη! Και έχω την υποψία ότι όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο έξαλλη θα γίνομαι! Βλέπετε, η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι οι αγαπημένοι μήνες των απανταχού τεμπέλιδων! Ξαφνικά τα γυμναστήρια γεμίζουν, οι δίαιτες αστραπή παίρνουν τα πάνω τους … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική, Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 Σχόλια

Tips για να τρώτε υγιεινά!

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί κλειδί για την καλή μας υγεία! Και επειδή είναι σημαντικό να είμαστε υγιείς, να αισθανόμαστε όμορφα και να μας αρέσει αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη, θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με το τι τρώμε. … Συνέχεια

Posted in Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια

Κιλά: Ένας αριθμός στη ζυγαριά ή κάτι παραπάνω;

Από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου, από τα παιδικά μου χρόνια ήδη, θυμάμαι πολύ έντονα πως τα κιλά ήταν πάντα ένα καυτό θέμα συζήτησης. Μεγαλώνοντας διαπίστωσα πως η ζωή μας συχνά περιστρέφεται γύρω από αυτόν τον μαγικό αριθμό που γράφει … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια