Monthly Archives: Μαρτίου 2011

Κιλά: Ένας αριθμός στη ζυγαριά ή κάτι παραπάνω;

Posted on 31 Μαρτίου, 2011 by 5tinimera

Από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου, από τα παιδικά μου χρόνια ήδη, θυμάμαι πολύ έντονα πως τα κιλά ήταν πάντα ένα καυτό θέμα συζήτησης. Μεγαλώνοντας διαπίστωσα πως η ζωή μας συχνά περιστρέφεται γύρω από αυτόν τον μαγικό αριθμό που γράφει … Συνέχεια →

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια

Εύκολο αδυνάτισμα

Posted on 29 Μαρτίου, 2011 by 5tinimera

Εμείς οι άνθρωποι είμαστε παράξενα όντα. Μπορεί να τρώμε ό,τι σαβούρα βάζει ο νους, να είμαστε όλη μέρα καρφωμένοι σε μια καρέκλα και έναν καναπέ κι όμως, αν η φίλη μας η Τούλα μας πει ότι για να αδυνατίσουμε πρέπει … Συνέχεια →

Posted in Δίαιτα, Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

10ος Δρόμος Αργολικού Κόλπου

Posted on 28 Μαρτίου, 2011 by 5tinimera

Καταλαβαίνεις ότι έχει μπει η άνοιξη, όταν κάθε Κυριακή ανακαλύπτεις πως διοργανώνεται και από ένας (καμιά φορά και περισσότεροι) αγώνας δρόμου! Όλοι οι επαγγελματίες αλλά και ερασιτέχνες δρομείς ξεχύνονται στους δρόμους και τρέχουν! Χτες διοργανώθηκε ένας πολύ όμορφος αγώνας: Ο … Συνέχεια →

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 Σχόλια

Αγώνες τρεξίματος

Posted on 15 Μαρτίου, 2011 by Panos Ladas

Στη ζωή μου έχω συμμετάσχει σε 6 αγώνες τρεξίματος. Και μπορώ να πω οτι κάθε ένας από αυτούς τους αγώνες ήταν μία μοναδική, αξέχαστη εμπειρία! Σίγουρα υπάρχουν χιλιάδες αθλητές που έχουν τρέξει πολύ περισσότερους αγώνες και έχουν πολύ μεγαλύτερη εμπειρία … Συνέχεια →

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

34ος Αγώνας Δρόμου 20 χιλιομέτρων ΣΔΥΑ

Posted on 14 Μαρτίου, 2011 by 5tinimera

Χτες ήταν μια πολύ όμορφη μέρα και όσοι βρεθήκατε προς την παραλιακή θα μπορέσατε να απολαύσετε τον αγώνα 20 χιλιομέτρων που διοργάνωσε ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αθήνας. Ο καιρός ήταν σχεδόν καλοκαιρινός και η προσέλευση του κόσμου ήταν πραγματικά εντυπωσιακή! … Συνέχεια →

Posted in Γυμναστική, Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια