Monthly Archives: Μαρτίου 2011

Κιλά: Ένας αριθμός στη ζυγαριά ή κάτι παραπάνω;

Posted on Μαρτίου 31, 2011 by 5tinimera

Από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου, από τα παιδικά μου χρόνια ήδη, θυμάμαι πολύ έντονα πως τα κιλά ήταν πάντα ένα καυτό θέμα συζήτησης. Μεγαλώνοντας διαπίστωσα πως η ζωή μας συχνά περιστρέφεται γύρω από αυτόν τον μαγικό αριθμό που γράφει … Συνέχεια →

Posted in Δίαιτα | Tagged adynatisma, apodekta kila, diaita, diaites, diatrofi, σωματικό βάρος, χασιμο βαρους, αποδεκτά κιλά, αδυνατισμα, βάρος, δίαιτα, δίαιτες, διατροφη, επικαιροτητα, ελλαδα, ζυγαριά, κιλά, λίπος, μυικη μαζα, kila, lipos, myiki maza, somatiko varos, varos, xasimo varous, zygaria | 3 Σχόλια

Εύκολο αδυνάτισμα

Posted on Μαρτίου 29, 2011 by 5tinimera

Εμείς οι άνθρωποι είμαστε παράξενα όντα. Μπορεί να τρώμε ό,τι σαβούρα βάζει ο νους, να είμαστε όλη μέρα καρφωμένοι σε μια καρέκλα και έναν καναπέ κι όμως, αν η φίλη μας η Τούλα μας πει ότι για να αδυνατίσουμε πρέπει … Συνέχεια →

Posted in Δίαιτα, Υγεία | Tagged adynatisma xoris diaita, adynatisma xoris gymnastiki, apotelesmatiko adynatisma, diaita astrapi, eykolo adynatisma, eykolo xasimo varous, grigores diaites, grigori diaita, grigoro adynatisma, grigoro kai eykolo adynatisma, grigoro xasimo varous, υγιεινός τρόπος ζωής, αποτελεσματικο αδυνατισμα, αδυνατισμα χωρις γυμναστικη, αδυνατισμα χωρις διαιτα, γρηγορες διαιτες, γρηγορη διαιτα, γρηγορο χασιμο βαρους, γρηγορο αδυνατισμα, γρηγορο και ευκολο αδυνατισμα, διαιτα αστραπη, επικαιροτητα, ευκολο χασιμο βαρους, ευκολο αδυνατισμα, ελλαδα, ygieinos tropos zois | 2 Σχόλια

10ος Δρόμος Αργολικού Κόλπου

Posted on Μαρτίου 28, 2011 by 5tinimera

Καταλαβαίνεις ότι έχει μπει η άνοιξη, όταν κάθε Κυριακή ανακαλύπτεις πως διοργανώνεται και από ένας (καμιά φορά και περισσότεροι) αγώνας δρόμου! Όλοι οι επαγγελματίες αλλά και ερασιτέχνες δρομείς ξεχύνονται στους δρόμους και τρέχουν! Χτες διοργανώθηκε ένας πολύ όμορφος αγώνας: Ο … Συνέχεια →

Posted in Γυμναστική | Tagged 10ος Αγώνας δρόμου Ναύπλιο, 10ος Αγώνας δρόμου αργολικού κόλπου, 10ος Δρόμος Αργολικού Κόλπου, 10os agonas dromou argolikou kolpou, 10os agonas dromou nayplio, 10os dromos argolikou kolpou, agonas dromou, agonas dromou argolikou kolpou, agonas dromou sto nayplio, agonas nafplio, agonas nayplio, agonas treximatos sto nayplio, agones dromou, agones treksimatos, agones treximatos, τρέξιμο, Αγώνας Ναύπλιο, Αγώνας δρόμου αργολικου κολπου, αγώνας τρεξίματος στο ναύπλιο, αγώνας δρόμου, αγώνας δρόμου στο ναύπλιο, αγώνες τρεξίματος, αγώνες δρόμου, treksimo, treximo | 5 Σχόλια

Αγώνες τρεξίματος

Posted on Μαρτίου 15, 2011 by Panos Ladas

Στη ζωή μου έχω συμμετάσχει σε 6 αγώνες τρεξίματος. Και μπορώ να πω οτι κάθε ένας από αυτούς τους αγώνες ήταν μία μοναδική, αξέχαστη εμπειρία! Σίγουρα υπάρχουν χιλιάδες αθλητές που έχουν τρέξει πολύ περισσότερους αγώνες και έχουν πολύ μεγαλύτερη εμπειρία … Συνέχεια →

Posted in Γυμναστική | Tagged agones, agones antoxis, agones dromou, agones megalon apostaseon, agones treksimatos, agones treximatos, τρέξιμο, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, αγωνες, αγωνες τρεξιματος, αγώνες, αγώνες τρεξίματος, αγώνες αντοχής, αγώνες δρόμου, αγώνες μεγάλων αποστάσεων, λαικοι αγωνες, λαικοι αγωνες δρομου, laikoi agones, laikoi agones dromou, treksimo megalon apostaseon | Σχολιάστε

34ος Αγώνας Δρόμου 20 χιλιομέτρων ΣΔΥΑ

Posted on Μαρτίου 14, 2011 by 5tinimera

Χτες ήταν μια πολύ όμορφη μέρα και όσοι βρεθήκατε προς την παραλιακή θα μπορέσατε να απολαύσετε τον αγώνα 20 χιλιομέτρων που διοργάνωσε ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αθήνας. Ο καιρός ήταν σχεδόν καλοκαιρινός και η προσέλευση του κόσμου ήταν πραγματικά εντυπωσιακή! … Συνέχεια →

Posted in Γυμναστική, Υγεία | Tagged 34ος αγωνας δρομου 20 χιλιομετρων ΣΔΥΑ, 34ος αγώνας δρόμου υγείας, 34os agonas dromou 20 xiliometron sdya, 34os agonas dromou ygeias, agonas dromou 20 xiliometron SDYA, agonas treksimatos, apotelesmata agona SDYA, fotografies 34ou agona dromou sdya, gymnastiki, τρεξιμο, φωτογραφιες 34ου αγωνα δρομου ΣΔΥΑ, φωτογραφιες αγωνα 20 χιλιομετρων ΣΔΥΑ, Συλλογος Δρομεων Υγειας Αθηνας, ΣΔΥΑ, αποτελεσματα αγωνα ΣΔΥΑ, αγωνας τρεξίματος, αγώνας 20 χιλιομέτρων ΣΔΥΑ, αθηνα, γυμναστικη, επικαιροτητα, ελλαδα, λαικος αγωνας δρομου, laikos agonas dromou, SDYA, syllogos dromeon ygeias athinas, treximo | 3 Σχόλια

Ελαφρύ και γρήγορο στρούντελ μήλου

Posted on Μαρτίου 11, 2011 by 5tinimera

Ένα πανεύκολο, γρήγορο και υγιεινό γλυκό που δεν απαιτεί καμία προετοιμασία! Ιδανικό για τις…νυχτερινές λιγούρες και όχι μόνο! Το γλυκό αυτό είναι πεντανόστιμο και δεν έχει λιπαρά! Η αίσθηση του καραμελωμένου μήλου θα σας απογειώσει! ΥΛΙΚΑ (για 10 μικρά στρούντελ) … Συνέχεια →

Posted in Συνταγές | Tagged elafri glyko, elafria glyka, elafria milopita, elafria syntagi, elafries syntages, elafry glyko me mila, elafry strudel milou, στρουντελ μηλου, συνταγες, συνταγες light, συνταγη, συνταγη light, υγιεινό γλυκό, υγιεινες συνταγες, υγιεινη συνταγη, υγιεινη διατροφη, υγιεινη μηλοπιτα, υγιεινο στρουντελ μηλου, υγιεινο γλυκο με μηλο, ελαφρυ στρουντελ μηλου, ελαφρυ γλυκο, ελαφρυ γλυκο με μηλο, ελαφρια συνταγη, ελαφρια γλυκα, ελαφρια μηλοπιτα, ελαφριες συνταγες, light glyka, light glyko, light glyko milou, light στρουντελ μηλου, light γλυκό, light γλυκό με μηλο, light γλυκα, light μηλοπιτα, light milopita, light strudel milou, strudel milou, syntages, syntages light, syntagi, syntagi light, ygieines syntages, ygieini diatrofi, ygieini milopita, ygieini syntagi, ygieino glyko, ygieino glyko me milo, ygieino strudel milou | Σχολιάστε

Πώς να διαλέξω διαιτολόγο;

Posted on Μαρτίου 10, 2011 by 5tinimera

Αν και ο Μάρτιος μπήκε δυναμικά φέτος με κρύο και χιόνια, δεν παύει να μας θυμίζει πως το καλοκαίρι είναι κοντά και πλησιάζει με γρήγορους πλέον ρυθμούς. Η άνοιξη πάντα φέρνει πολύ κόσμο αντιμέτωπο με το γνωστό πρόβλημα των περιττών … Συνέχεια →

Posted in Δίαιτα, Διατροφή | Tagged adynatisma, apoleia kilon, apoleia varous, diaita, diaita astrapi, diaita se diaitologo, diaita se diatrofologo, diaites, diaites astrapi, diaitologoi, diaitologos, diatrofi, diatrofi se diaitologo, diatrofologos, epilogi diaitologou, grigores diaites, grigori diaita, πως να επιλεξω διαιτολογο, σωστός τρόπος για μόνιμη απώλεια βαρους, σωστός διαιτολογος, σωστη διατροφη, σωστος τροπος για αδυνατισμα, χασιμο κιλων με διαιτολογο, απωλεια βαρους, απωλεια κιλων, αδυνατισμα, γρηγορες διαιτες, γρηγορη διαιτα, διατροφη, διατροφη σε διαιτολογο, διατροφολογος, διαιτα, διαιτα σε διατροφολογο, διαιτα σε διαιτολογο, διαιτα αστραπη, διαιτες, διαιτες αστραπη, διαιτολόγος, διαιτολόγοι, επιλογη διαιτολογου, ελλαδα, κριτηρια επιλογης διαιτολογου, kritiria epilogis diaitologou, pos na epilekso diaitologo, sosti diatrofi, sostos diaitologos, sostos tropos gia adynatisma, sostos tropos gia monimi apoleia varous, xasimo kilon me diaitologo | Σχολιάστε

Monthly Archives: Μαρτίου 2011

Κιλά: Ένας αριθμός στη ζυγαριά ή κάτι παραπάνω;

Εύκολο αδυνάτισμα

10ος Δρόμος Αργολικού Κόλπου

Αγώνες τρεξίματος

34ος Αγώνας Δρόμου 20 χιλιομέτρων ΣΔΥΑ

Ελαφρύ και γρήγορο στρούντελ μήλου

Πώς να διαλέξω διαιτολόγο;

Δωρεάν εγγραφή στο newsletter

Δημοφιλή Άρθρα

Αρχείο

Ακολουθείστε μας στο twitter!

Blogroll

Δημοφιλή θέματα

Μεταστοιχεία