-
Μαζί με 304 ακόμα followers
Δημοφιλή Άρθρα
- Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών10 Νοεμβρίου, 2013
-
Αρχείο
- Νοέμβριος 2014
- Μαρτίου 2014
- Δεκέμβριος 2013
- Νοέμβριος 2013
- Οκτώβριος 2013
- Σεπτεμβρίου 2013
- Αύγουστος 2013
- Ιουλίου 2013
- Απρίλιος 2013
- Μαρτίου 2013
- Φεβρουαρίου 2013
- Δεκέμβριος 2012
- Νοέμβριος 2012
- Οκτώβριος 2012
- Σεπτεμβρίου 2012
- Απρίλιος 2012
- Μαρτίου 2012
- Μαΐου 2011
- Απρίλιος 2011
- Μαρτίου 2011
- Φεβρουαρίου 2011
- Ιανουαρίου 2011
- Δεκέμβριος 2010
- Νοέμβριος 2010
- Οκτώβριος 2010
- Σεπτεμβρίου 2010
Ακολουθείστε μας στο twitter!
- RT @UpshotNYT: Another brunch topic: There is nothing terribly important about breakfast. You can skip it without guilt. https://t.co/zvvYU… 6 years ago
- Sorry, There’s Nothing Magical About Breakfast nyti.ms/1XMkXNp via @UpshotNYT 6 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας 5tinimera.wordpress.com/2014/11/13/%CE… 7 years ago
- 32ος Μαραθώνιος Αθήνας - Φέτος είχα πει ότι δεν θα τρέξω Μαραθώνιο. Το’πα και το’κανα λοιπόν! Δήλωσα από την αρχή ... ow.ly/2QEQF2 7 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας wp.me/p14Z8Z-pZ 7 years ago
Blogroll
Δημοφιλή θέματα
- adynatisma
- aerovia askisi
- askisi
- diaita
- diaita astrapi
- diaites
- diatrofi
- elafries syntages
- frouta
- froyta
- grigores diaites
- grigori diaita
- gymnastiki
- isorropimeni diatrofi
- laxanika
- marathonios
- peritta kila
- somatiki askisi
- sosti diatrofi
- syntages
- syntages gia diaita
- syntages light
- syntages me liga lipara
- syntages me liges thermides
- syntagi
- thermides
- treksimo
- treksimo megalon apostaseon
- treximo
- xasimo kilon
- xasimo varous
- ygeia
- ygieines syntages
- ygieini diatrofi
- ygieini syntagi
- Ελλάδα
- άσκηση
- αγώνες τρεξίματος
- ασκηση
- γυμναστική
- γυμναστικη
- δίαιτα
- δίαιτες
- διαιτα
- διαιτα αστραπη
- διαιτες
- διατροφή
- διατροφη
- ελλαδα
- επικαιροτητα
- επικαιρότητα
- ισορροπημένη διατροφή
- κοινωνία
- λαχανικά
- μαραθώνιος
- συνταγές
- συνταγές light
- συνταγές με λίγα λιπαρά
- συνταγές με λίγες θερμίδες
- συνταγες
- συνταγες light
- συνταγες με λιγα λιπαρα
- συνταγες με λιγες θερμιδες
- τρέξιμο
- τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
- τρεξιμο
- υγεία
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινη διατροφη
- υγιεινη συνταγη
- φρούτα
- χάσιμο βάρους
- χάσιμο κιλών
- χασιμο βαρους
Μεταστοιχεία
Monthly Archives: Σεπτεμβρίου 2010
Μικρές αλλαγές στην διατροφή που πρέπει να κάνετε! (Μέρος 1ο)
Η συνεχής προσπάθεια για να τρώμε υγιεινά μπορεί να μοιάζει κάτι δύσκολο και ακατόρθωτο. Στην πραγματικότητα όμως δεν απαιτείται μεγάλη προσπάθεια και κόπος! Για την ακρίβεια, μερικές απλές, μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην … Συνέχεια
Θερμίδες…Αυτός ο άγνωστος!
Οι θερμίδες είναι μονάδα μέτρησης ενέργειας στα τρόφιμα. Το κλειδί για την διατήρηση υγειούς βάρους βρίσκεται στην ισορροπία μεταξύ της ενέργειας που βάζουμε στο σώμα μας και της ενέργειας που χρησιμοποιούμε. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος θα ήταν μια καλή … Συνέχεια
Posted in Δίαιτα
Tagged cal, diaita, diaites, diatrofi, χάσιμο βάρους, χάσιμο κιλών, χάσιμο λίπους, δίαιτα, δίαιτες, διατροφή, ενέργεια, θερμίδα, θερμίδες, θερμιδομετρητής, λίπος, kcal, lipos, thermida, thermides, thermidometritis, xasimo kilon, xasimo kilwn, xasimo lipous, xasimo varous
17 Σχόλια
Δίαιτες Αστραπή (Μέρος 2ο)
Πώς οι γρήγορες δίαιτες επηρρεάζουν την υγεία. Οι γρήγορες δίαιτες –οι λεγόμενες δίαιτες αστραπή– δεν είναι μόνο ένας αναποτελεσματικός τρόπος για να χάσει κανείς βάρος, αλλά εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία μας. Οι δίαιτες αυτές είναι επικίνδυνες για το σώμα … Συνέχεια
Posted in Δίαιτα
Tagged anorexia, anorexia neurosa, diaita, diaita astrapi, diaites astrapi, diatrofikes diataraxes, grigores diaites, grigori diaita, στερητικές δίαιτες, ανορεξία, βιταμίνες, βουλιμία, γρήγορες δίαιτες, γρήγορη δίαιτα, δίαιτα, δίαιτα αστραπή, δίαιτες αστραπή, διατροφικές διαταραχές, νευρική ανορεξία, nevriki anoreksia, steritikes diaites, vitamines, voylimia
5 Σχόλια
Μία ισορροπημένη διατροφή
Η ισορροπημένη διατροφή στις μέρες μας έχει γίνει περισσότερο σημαντική από ποτέ άλλoτε. Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου, συχνά μας οδηγούν σε λάθος διατροφικές επιλογές που γίνονται εύκολα συνήθειες, θέτοντας την υγεία μας σε … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged akoresta lipara, alati, apaxo gala, apolia varous, cottage cheese, diatrofi, diatrofiki pyramida, elaiolado, fytikes ines, glyka, isorropimeni diatrofi, ixnostoixeia, πρωτεΐνες, παχυσαρκία, σωστή διατροφή, τρόφιμα, τροφές, υgeiini diatrofi, υγεία, υγειηνή διατροφή, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, χάσιμο κιλών, χαμηλά λιπαρά, χολιστερόλη, χολιστερίνη, ωμέγα3, Ω3, άπαχο γάλα, απώλεια βάρους, ακόρεστα λιπαρά, αλάτι, βιταμίνες, γλυκά, διατροφή, διατροφική πυραμίδα, ελαιόλαδο, ζάχαρη, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, ιχνοστοιχεία, κάψιμο λίπους, κορεσμένα λιπαρά, kapsimo lipous, koresmena lipara, olive oil, omega3, paxysarkia, proteines, sosti diatrofi, thermides, trofes, trofima, vitamines, xamila lipara, xasimo kilon, xolisterini, xolisteroli, ydatanthrakes, ygeia, zaxari
26 Σχόλια
5 την ημέρα + Γυμναστική = Υγεία 