Tag Archives: elafries syntages

Πατατοσαλάτα με φυστίκια

Posted on 9 Μαρτίου, 2012 by 5tinimera

Μία πεντανόστιμη και δροσερή σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει και ένα πλήρες, ελαφρύ γεύμα. Με μόνο 170 θερμίδες ανά μερίδα αποτελεί την ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή προσέχουν την διατροφή τους. ΥΛΙΚΑ (για 6 μερίδες) • … Συνέχεια →

Posted in Συνταγές | Tagged elafries syntages, πατατοσαλάτα, πατατοσαλάτα με λίγα λιπαρά, πατατοσαλάτα με λίγες θερμίδες, πατατοσαλάτα light, συνταγές, συνταγές για χάσιμο βάρους, συνταγές για δίαιτα, συνταγές με χαμηλά λιπαρά, συνταγές με λίγες θερμίδες, ελαφριες συνταγές, light συνταγές, light syntages, patatosalata, patatosalata light, syntages, syntages gia diaita, syntages gia xasimo kilon, syntages gia xasimo varous, syntages me liges thermides, syntages me xamila lipara | Σχολιάστε

Πουρές με ροκφόρ

Posted on 8 Απριλίου, 2011 by 5tinimera

Ο κλασσικός πουρές που όλοι ξέρουμε με μία έξτρα γεύση! Το ροκφόρ με την ιδιαίτερη γεύση του θα απογειώσει τον πουρέ σας και θα συνοδεύσει το κάθε πιάτο σας, χωρίς να σας φορτώσει με περιττές θερμίδες! Με μόλις 110 θερμίδες … Συνέχεια →

Posted in Συνταγές | Tagged elafries syntages, fagita light, fagita me liga lipara, fagita me liges thermides, πουρες με ροκφορ, πουρες με τυρι, πουρες light, συνταγές, συνταγή, συνταγες με λιγα λιπαρα, συνταγες με λιγες θερμιδες, συνταγες light, φαγητα με λιγα λιπαρα, φαγητα με λιγες θερμιδες, φαγητα light, επικαιροτητα, ελαφριες συνταγες, ελλαδα, θερμιδες στον πουρε, poures light, poures me rokfor, poures me tyri, syntages, syntages light, syntages me liga lipara, syntages me liges thermides, syntagi, thermides ston poure | Σχολιάστε

Ελαφρύ και γρήγορο στρούντελ μήλου

Posted on 11 Μαρτίου, 2011 by 5tinimera

Ένα πανεύκολο, γρήγορο και υγιεινό γλυκό που δεν απαιτεί καμία προετοιμασία! Ιδανικό για τις…νυχτερινές λιγούρες και όχι μόνο! Το γλυκό αυτό είναι πεντανόστιμο και δεν έχει λιπαρά! Η αίσθηση του καραμελωμένου μήλου θα σας απογειώσει! ΥΛΙΚΑ (για 10 μικρά στρούντελ) … Συνέχεια →

Posted in Συνταγές | Tagged elafri glyko, elafria glyka, elafria milopita, elafria syntagi, elafries syntages, elafry glyko me mila, elafry strudel milou, στρουντελ μηλου, συνταγες, συνταγες light, συνταγη, συνταγη light, υγιεινό γλυκό, υγιεινες συνταγες, υγιεινη συνταγη, υγιεινη διατροφη, υγιεινη μηλοπιτα, υγιεινο στρουντελ μηλου, υγιεινο γλυκο με μηλο, ελαφρυ στρουντελ μηλου, ελαφρυ γλυκο, ελαφρυ γλυκο με μηλο, ελαφρια συνταγη, ελαφρια γλυκα, ελαφρια μηλοπιτα, ελαφριες συνταγες, light glyka, light glyko, light glyko milou, light στρουντελ μηλου, light γλυκό, light γλυκό με μηλο, light γλυκα, light μηλοπιτα, light milopita, light strudel milou, strudel milou, syntages, syntages light, syntagi, syntagi light, ygieines syntages, ygieini diatrofi, ygieini milopita, ygieini syntagi, ygieino glyko, ygieino glyko me milo, ygieino strudel milou | Σχολιάστε

Κοκκινιστό κοτόπουλο light

Posted on 4 Μαρτίου, 2011 by 5tinimera

Ένα σπιτικό και νόστιμο φαγητό που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια! Είναι υγιεινό και έχει μόλις 310 θερμίδες ανά μερίδα. Ό,τι πρέπει για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά δεν θέλουν να στερούνται τις σπιτικές γεύσεις. ΥΛΙΚΑ (για 6 … Συνέχεια →

Posted in Συνταγές | Tagged elafria syntagi me kotopoulo, elafries syntages, elafries syntages gia oli tin oikogeneia, συνταγες, συνταγες για διαιτα, συνταγες με κοτοπουλο, συνταγες με λιγα λιπαρα, συνταγες με λιγες θερμιδες, συνταγες light, συνταγη, συνταγη light, υγιεινες συνταγες, υγιεινη συνταγη, ελαφρια συνταγη με κοτοπουλο, ελαφριες συνταγες, ελαφριες συνταγες για ολη την οικογενεια, κοτοπουλο light, κοκκινιστο κοτοπουλο, kokkinisto kotopoulo, kotopoulo light, syntages, syntages gia diaita, syntages light, syntages me kotopoulo, syntages me liga lipara, syntages me liges thermides, syntagi, syntagi light, ygieines syntages, ygieini syntagi | Σχολιάστε

Τάρτα λεμόνι light

Posted on 25 Φεβρουαρίου, 2011 by 5tinimera

Μία διαφορετική εκδοχή της κλασσικής τάρτας λεμόνι με λιγότερα λιπαρά και χαμηλές θερμίδες! Είναι ένα ιδανικό γλυκό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και τρώνε υγιεινά. ΥΛΙΚΑ (για 8 μερίδες) Για τη ζύμη: ● 175 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις … Συνέχεια →

Posted in Συνταγές | Tagged elafri glyko, elafria syntagi, elafria tarta lemoni, elafries syntages, glyka gia diaita, glyko gia diaita, glyko light, glyko me liga lipara, glyko me liges thermides, συνταγές light, συνταγες, συνταγες για διαιτα, συνταγες με λιγα λιπαρα, συνταγες με λιγες θερμιδες, τάρτα λεμόνι, ταρτα λεμονι με λιγα λιπαρα, ταρτα λεμονι με λιγες θερμιδες, ταρτα λεμονι light, υγιεινά γλυκά, υγιεινή τάρτα, υγιεινες συνταγες, υγιεινη ταρτα λεμονι, υγιεινο γλυκο, γλυκά για δίαιτα, γλυκο για διαιτα, γλυκο με λιγα λιπαρα, γλυκο με λιγες θερμιδες, γλυκο light, ελαφρυ γλυκο, ελαφρια συνταγη, ελαφρια ταρτα λεμονι, ελαφριες συνταγες, ελλαδα, syntages, syntages gia diaita, syntages light, syntages me liga lipara, syntages me liges thermides, tarta lemoni, tarta lemoni light, tarta lemoni me liga lipara, tarta lemoni me liges thermides, ygieina glyka, ygieines syntages, ygieini tarta, ygieini tarta lemoni, ygieino glyko | 1 σχόλιο

Tag Archives: elafries syntages

Πατατοσαλάτα με φυστίκια

Πουρές με ροκφόρ

Ελαφρύ και γρήγορο στρούντελ μήλου

Κοκκινιστό κοτόπουλο light

Τάρτα λεμόνι light

Δωρεάν εγγραφή στο newsletter

Δημοφιλή Άρθρα

Αρχείο

Ακολουθείστε μας στο twitter!

Blogroll

Δημοφιλή θέματα

Μεταστοιχεία