Tag Archives: sosti diatrofi

Είναι όντως θαυματουργά τα Goji Berries;

Τον τελευταίο καιρό ακούω από όλο και περισσότερες κοπέλες για τα θαυματουργά Goji berries. Αρκετός κόσμος που προσπαθεί να ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και να χάσει βάρος φαίνεται να έχει πειστεί πως τα Goji berries κάνουν καλό και παρέχουν αρκετά οφέλη … Συνέχεια

Posted in Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 Σχόλια

Ο Καλός Δρομέας

Είδα σήμερα στο γυμναστήριο κάποιον που φορούσε ένα μπλουζάκι adidas που έδειχνε παλιό, με αισθητική περασμένων δεκαετιών, τότε που ακόμα τα βαμβακερά ρούχα θεωρούνταν τα καταλληλότερα για γυμναστική. Είχε ένα σχέδιο μπροστά σε σχήμα καρδιάς και μου τράβηξε το βλέμμα. … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 σχόλιο

Πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα

Αφού πρώτα κατηγορήσετε τη μαμά σας για τα γονίδια που σας έδωσε, την άτιμη φύση που σας έκανε γυναίκες και το κακό το ριζικό σας γενικότερα για την κυτταρίτιδα που έχετε, στη συνέχεια έχει έρθει η ώρα να σκεφτείτε τι … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα, Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 σχόλιο

Tips για να τρώτε υγιεινά!

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί κλειδί για την καλή μας υγεία! Και επειδή είναι σημαντικό να είμαστε υγιείς, να αισθανόμαστε όμορφα και να μας αρέσει αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη, θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με το τι τρώμε. … Συνέχεια

Posted in Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια

Μετά τα Σαρακοστιανά, τι;

Τελείωσαν και οι απόκριες και ξεκίνησε η Σαρακοστή! Όλοι μας φάγαμε και ήπιαμε κάτι παραπάνω αυτές τις μέρες. Μία οι βουτιές της λαγάνας στην ταραμοσαλάτα, μία εκείνος ο θεϊκός χαλβάς με σοκολάτα, μία οι γίγαντες της μαμάς, μία τα ουζάκια, … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα, Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 σχόλιο

Γιατί ξανακυλάω στις κακές συνήθειες;

Σας φαίνεται γνώριμο; «Από Δευτέρα ξαναρχίζω δίαιτα», «από αύριο ξανα σωστή διατροφή και γυμναστική», «από Δευτέρα γυμναστήριο, το αποφάσισα»! Ξεκινάτε με όρεξη την καινούρια σας ζωή με υγιεινή διατροφή και γυμναστική. Ή τουλάχιστον έτσι νομίζετε. Μετά από λίγο καιρό όμως … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε