Monthly Archives: Νοέμβριος 2013

Ο γλυκόπικρος 31ος Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών

…ή αλλιώς: ΤΑ ΠΑΘΗ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ* *Φράση δανεισμένη από τον φίλο δρομέα Νίκο, ο οποίος την ξεστόμισε όταν μετά από ατυχίες και προβλήματα κατάφερε να τερματίσει πέρσι τον 30ο Κλασσικό Μαραθώνιο Αθηνών. Από πού να τον πιάσω τον φετινό Μαραθώνιο; … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , | 13 Σχόλια

Συμβουλές για την παραμονή του Μαραθωνίου

Και να που ο καιρός πέρασε και φτάσαμε να βρισκόμαστε 3 ημέρες μόλις πριν τον 31ο Κλασσικό Μαραθώνιο Αθηνών. Τι πρέπει λοιπόν να κάνεις την προηγούμενη μέρα πριν τον Μαραθώνιο; 1. Κοιμήσου πολύ. Ξέχνα το ξυπνητήρι το Σάββατο. Κοιμήσου όσο … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | 1 σχόλιο