Tag Archives: athlitismos

Παραμυθιάσου κι εσύ για τα κιλά σου! Ξανά και ξανά!

Μιας και ήρθε ξανά αυτή η εποχή, πάμε ξανά… Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νεότεροι! Είμαι έξαλλη! Και έχω την υποψία ότι όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο έξαλλη θα γίνομαι! Βλέπετε, η άνοιξη και το … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική, Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων

Τα τελευταία χρόνια ασχολούμαι με το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων (για όσους δεν το έχετε προσέξει ακόμα!). Η ενασχόλησή μου αυτή ξεκίνησε εντελώς παράδοξα μιας και πήγαινα για χρόνια γυμναστήριο και απέφευγα τον διάδρομο όπως ο διάβολος το λιβάνι! Καρδιοαναπνευστική προπόνηση … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , , , | 7 Σχόλια

Παραμυθιάσου κι εσύ για τα κιλά σου!

Είμαι έξαλλη! Και έχω την υποψία ότι όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο έξαλλη θα γίνομαι! Βλέπετε, η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι οι αγαπημένοι μήνες των απανταχού τεμπέλιδων! Ξαφνικά τα γυμναστήρια γεμίζουν, οι δίαιτες αστραπή παίρνουν τα πάνω τους … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική, Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 Σχόλια