Tag Archives: soupes light

Σούπα με πράσα και πατάτες

Posted on 18 Φεβρουαρίου, 2011 by 5tinimera

Μία υγιεινή βελουτέ σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες (λίγες απομείναν πια!), πεντανόστιμη με ελάχιστα λιπαρά και μόλις 163 θερμίδες ανά μερίδα. Είναι πανεύκολη, γρήγορη και θα γλείφετε τα δάχτυλά σας! ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) ● 1 κουταλιά της σούπας … Συνέχεια →

Posted in Συνταγές | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 σχόλιο

Σούπα με τορτελίνια και λαχανικά

Posted on 10 Δεκεμβρίου, 2010 by 5tinimera

Δοκιμάστε για αλλαγή να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά τα τορτελίνια! Αυτή η υγιεινή και πρωτότυπη συνταγή θα σας προσφέρει ένα ελαφρύ γεύμα με λίγες θερμίδες και ελάχιστα λιπαρά. Η σούπα είναι πεντανόστιμη και χορταστική και με μία μόνο μερίδα, θα έχετε ήδη … Συνέχεια →

Posted in Συνταγές | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε