-
Μαζί με 304 ακόμα followers
Δημοφιλή Άρθρα
- Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών10 Νοεμβρίου, 2013
-
Αρχείο
- Νοέμβριος 2014
- Μαρτίου 2014
- Δεκέμβριος 2013
- Νοέμβριος 2013
- Οκτώβριος 2013
- Σεπτεμβρίου 2013
- Αύγουστος 2013
- Ιουλίου 2013
- Απρίλιος 2013
- Μαρτίου 2013
- Φεβρουαρίου 2013
- Δεκέμβριος 2012
- Νοέμβριος 2012
- Οκτώβριος 2012
- Σεπτεμβρίου 2012
- Απρίλιος 2012
- Μαρτίου 2012
- Μαΐου 2011
- Απρίλιος 2011
- Μαρτίου 2011
- Φεβρουαρίου 2011
- Ιανουαρίου 2011
- Δεκέμβριος 2010
- Νοέμβριος 2010
- Οκτώβριος 2010
- Σεπτεμβρίου 2010
Ακολουθείστε μας στο twitter!
- RT @UpshotNYT: Another brunch topic: There is nothing terribly important about breakfast. You can skip it without guilt. https://t.co/zvvYU… 6 years ago
- Sorry, There’s Nothing Magical About Breakfast nyti.ms/1XMkXNp via @UpshotNYT 6 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας 5tinimera.wordpress.com/2014/11/13/%CE… 7 years ago
- 32ος Μαραθώνιος Αθήνας - Φέτος είχα πει ότι δεν θα τρέξω Μαραθώνιο. Το’πα και το’κανα λοιπόν! Δήλωσα από την αρχή ... ow.ly/2QEQF2 7 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας wp.me/p14Z8Z-pZ 7 years ago
Blogroll
Δημοφιλή θέματα
- adynatisma
- aerovia askisi
- askisi
- diaita
- diaita astrapi
- diaites
- diatrofi
- elafries syntages
- frouta
- froyta
- grigores diaites
- grigori diaita
- gymnastiki
- isorropimeni diatrofi
- laxanika
- marathonios
- peritta kila
- somatiki askisi
- sosti diatrofi
- syntages
- syntages gia diaita
- syntages light
- syntages me liga lipara
- syntages me liges thermides
- syntagi
- thermides
- treksimo
- treksimo megalon apostaseon
- treximo
- xasimo kilon
- xasimo varous
- ygeia
- ygieines syntages
- ygieini diatrofi
- ygieini syntagi
- Ελλάδα
- άσκηση
- αγώνες τρεξίματος
- ασκηση
- γυμναστική
- γυμναστικη
- δίαιτα
- δίαιτες
- διαιτα
- διαιτα αστραπη
- διαιτες
- διατροφή
- διατροφη
- ελλαδα
- επικαιροτητα
- επικαιρότητα
- ισορροπημένη διατροφή
- κοινωνία
- λαχανικά
- μαραθώνιος
- συνταγές
- συνταγές light
- συνταγές με λίγα λιπαρά
- συνταγές με λίγες θερμίδες
- συνταγες
- συνταγες light
- συνταγες με λιγα λιπαρα
- συνταγες με λιγες θερμιδες
- τρέξιμο
- τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
- τρεξιμο
- υγεία
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινη διατροφη
- υγιεινη συνταγη
- φρούτα
- χάσιμο βάρους
- χάσιμο κιλών
- χασιμο βαρους
Μεταστοιχεία
Tag Archives: paxysarkia
10 τρόποι για να είστε υγιείς! (Μέρος 1ο)
Η καλή υγεία είναι το πιο σημαντικό πράγμα για τη ζωή όλων μας. Δεν αρκεί όμως να το ευχόμαστε! Δείτε 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είστε σίγουροι πως είστε και θα παραμείνετε υγιείς. 1. Ελέγξτε το βάρος … Συνέχεια
Posted in Υγεία
Tagged alati, alkool, diaita, diavitis kai diatrofi, diavitis typoy 2 kai diatrofi, froyta, gymnastiki, παχυσαρκία, τα μυστικά για καλή υγεία, υγεια, φρούτα, αλάτι, αλκοόλ, βάρος, γυμναστική σωματική άσκηση, δίαιτα, διαβήτης τύπου 2 και διατροφή, διαβήτης και διατροφή, ελλαδα, κιλά, λίπος, λαχανικά, μειωση αλκοολ, kila, laxanika, lipos, meiosi alkool, paxysarkia, somatiki askisi, ta mystika gia kali ygeia, varos, ygeia
Σχολιάστε
Παιδική Παχυσαρκία (Μέρος 1ο)
Στο παρελθόν συνηθίζαμε στην Ελλάδα να υπερηφανευόμαστε για την σωστή διατροφή μας και να κοιτάμε με απέχθεια τους Ευρωπαίους και Αμερικάνους γονείς που έτρεφαν τα παιδιά τους λάθος. Σοκαριζόμασταν κάθε φορά που βλέπαμε ένα παχύσαρκο παιδί γιατί όλα αυτά φαίνονταν … Συνέχεια
Χάστε Βάρος!
Ένας εύκολος τρόπος για να μάθετε εάν χρειάζεται να χάσετε βάρος είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος. Παρόλο που ο υπολογισμός του Δείκτη Μάζας Σώματος είναι ένας γρήγορος τρόπος να δείτε με μια ματιά εάν είστε υπέρβαροι, δεν δίνει όλες τις … Συνέχεια
Posted in Υγεία
Tagged diaita, diaites, πως θα χασω βαρος, πώς θα χάσω βάρος, πώς θα χάσω κιλά, παχυσαρκία, παχυσαρκια, περιττά κιλά, περιττα κιλα, περιφέρεια, περιφέρεια μέσης, περιφερεια, περιφερεια μεσης, υπέρβαρη, υπέρβαρος, υπερβαρη, υπερβαρος, χάσε βάρος, χάσιμο βάρους, χάσιμο κιλών, χάνω βάρος, χασιμο βαρους, χασιμο κιλων, χανω βαρος, Ελλάδα, δίαιτα, δίαιτες, δείκτης μάζας σώματος, διαιτα, ελλαδα, κοινωνία, κοινωνια, paxysarkia, perifereia, perifereia mesis, periferia, perita kila, peritta kila, pos tha xaso kila, pos tha xaso varos, xano varos, xase varos, xasimo kilon, xasimo varous, ypervari, ypervaros
2 Σχόλια
Δείκτης Μάζας Σώματος
Τί είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Δ.Μ.Σ); Ο Δ.Μ.Σ ή αλλιώς Body Mass Index (BMI), είναι ένας αντικειμενικός τρόπος υπολογισμού του ιδανικού σωματικού βάρους. Βασίζεται στο ύψος και στο βάρος και παρόλο που δεν μετράει το ποσοστό λίπους στο σώμα, … Συνέχεια
Posted in Υγεία
Tagged bmi, diavitis, idanika kila, idaniko varos, παχυσαρκία, υπέρβαρος, υπολογισμός σωματικού βάρους, υγεία, υγιές βάρος, υpervaros, δείκτης μάζας σώματος, διαβήτης, ιδανικό βάρος, ιδανικά κιλά, καρδιακό επεισόδιο, καρδιακά επεισόδια, κοινωνία, kardiaka epeisodia, kardiako epeisodio, koinonia, paxysarkia, ygeia, ygies varos, ypologismos somatikou varous
2 Σχόλια
Μία ισορροπημένη διατροφή
Η ισορροπημένη διατροφή στις μέρες μας έχει γίνει περισσότερο σημαντική από ποτέ άλλoτε. Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου, συχνά μας οδηγούν σε λάθος διατροφικές επιλογές που γίνονται εύκολα συνήθειες, θέτοντας την υγεία μας σε … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged akoresta lipara, alati, apaxo gala, apolia varous, cottage cheese, diatrofi, diatrofiki pyramida, elaiolado, fytikes ines, glyka, isorropimeni diatrofi, ixnostoixeia, πρωτεΐνες, παχυσαρκία, σωστή διατροφή, τρόφιμα, τροφές, υgeiini diatrofi, υγεία, υγειηνή διατροφή, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, χάσιμο κιλών, χαμηλά λιπαρά, χολιστερόλη, χολιστερίνη, ωμέγα3, Ω3, άπαχο γάλα, απώλεια βάρους, ακόρεστα λιπαρά, αλάτι, βιταμίνες, γλυκά, διατροφή, διατροφική πυραμίδα, ελαιόλαδο, ζάχαρη, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, ιχνοστοιχεία, κάψιμο λίπους, κορεσμένα λιπαρά, kapsimo lipous, koresmena lipara, olive oil, omega3, paxysarkia, proteines, sosti diatrofi, thermides, trofes, trofima, vitamines, xamila lipara, xasimo kilon, xolisterini, xolisteroli, ydatanthrakes, ygeia, zaxari
26 Σχόλια
5 την ημέρα + Γυμναστική = Υγεία 