Tag Archives: koiliakoi

Τα μυστικά για επίπεδη κοιλιά!

Εάν είστε από τους άτυχους που έχουν κοιλίτσα, τότε σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει διάφορες δίαιτες και προγράμματα γυμναστικής που υπόσχονται την τέλεια κοιλιά. Και λέω «άτυχους» καθώς το αισθητικό πρόβλημα της κοιλιάς δεν είναι τίποτα μπροστά στους κινδύνους που εγκυμονεί … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική, Δίαιτα, Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Προλάβετε τον πόνο στη μέση!

Σχεδόν όλοι μας έχουμε βιώσει κάποιον πόνο στη μέση μας κατά καιρούς. Συνήθως, ο πόνος στη μέση προκαλείται από κουρασμένους μύες λόγω κακής στάσης του σώματος και άγχους. Αν και είναι κάτι επίπονο, ο πόνος στη μέση στις περισσότερες περιπτώσεις … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε