Tag Archives: kila

Κιλά: Ένας αριθμός στη ζυγαριά ή κάτι παραπάνω;

Από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου, από τα παιδικά μου χρόνια ήδη, θυμάμαι πολύ έντονα πως τα κιλά ήταν πάντα ένα καυτό θέμα συζήτησης. Μεγαλώνοντας διαπίστωσα πως η ζωή μας συχνά περιστρέφεται γύρω από αυτόν τον μαγικό αριθμό που γράφει … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια

Πώς να κάνετε δίαιτα φέτος το χειμώνα!

Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια του χειμώνα αποτελεί για τους περισσότερους ανθρώπους γεγονός! Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν πως οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν μισό κιλό κάθε χειμώνα. Μπορεί να μην ακούγεται πολύ, όμως σε βάθος χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 σχόλιο

10 τρόποι για να είστε υγιείς! (Μέρος 1ο)

Η καλή υγεία είναι το πιο σημαντικό πράγμα για τη ζωή όλων μας. Δεν αρκεί όμως να το ευχόμαστε! Δείτε 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είστε σίγουροι πως είστε και θα παραμείνετε υγιείς. 1.    Ελέγξτε το βάρος … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε