Tag Archives: υγιεινος τροπος ζωης

Γιατί ξανακυλάω στις κακές συνήθειες;

Σας φαίνεται γνώριμο; «Από Δευτέρα ξαναρχίζω δίαιτα», «από αύριο ξανα σωστή διατροφή και γυμναστική», «από Δευτέρα γυμναστήριο, το αποφάσισα»! Ξεκινάτε με όρεξη την καινούρια σας ζωή με υγιεινή διατροφή και γυμναστική. Ή τουλάχιστον έτσι νομίζετε. Μετά από λίγο καιρό όμως … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Πώς να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε

Εάν κατά καιρούς ακολουθείτε δίαιτες και χάνετε βάρος μόνο και μόνο για να το δείτε να επιστρέφει ξανά πάνω σας, τότε σίγουρα κάνετε κάτι λάθος! Οι περισσότεροι άνθρωποι που χάνουν κιλά και τα ξαναπαίρνουν συνήθως κατηγορούν τον εαυτό τους για … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε