Tag Archives: τρεξιμο μεγαλων αποστασεων

11ος Γύρος Καλαμάτας (10 χλμ)

Η τελευταία ημέρα του Απριλίου ήταν ημέρα γιορτής για την Καλαμάτα! Το απόγευμα του Σαββάτου έλαβε χώρα ο 11ος γύρος Καλαμάτας. Ένας αγώνας δρόμου 10 χιλιομέτρων, όπου άνθρωποι κάθε ηλικίας πήραν μέρος και πέρασαν καλά! Παράλληλα με τον αγώνα 10 … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Πού να τρέχω; (Μέρος 1ο)

Εάν ξεκινήσατε το τρέξιμο πρόσφατα θα έχετε αναρωτηθεί σε ποιες επιφάνειες είναι καλό να τρέχετε. Στην αρχή, όσο ακόμα ο χρόνος και οι αποστάσεις που τρέχετε είναι μικρές, αυτό δεν θα σας απασχολήσει και τόσο. Όσο όμως περνάει ο καιρός … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια