Tag Archives: σωστή διατροφή

Είναι όντως θαυματουργά τα Goji Berries;

Posted on 18 Ιουλίου, 2013 by 5tinimera

Τον τελευταίο καιρό ακούω από όλο και περισσότερες κοπέλες για τα θαυματουργά Goji berries. Αρκετός κόσμος που προσπαθεί να ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και να χάσει βάρος φαίνεται να έχει πειστεί πως τα Goji berries κάνουν καλό και παρέχουν αρκετά οφέλη … Συνέχεια →

Posted in Διατροφή | Tagged adynatisma, diaita, froyta, goji berries, goji berry, σωστή διατροφή, σούπερ φουντς, υγιεινή διατροφή, φρούτα, αδυνάτισμα, γκοτζι μπερι, δίαιτα, λαχανικά, laxanika, sosti diatrofi, super foods, ygieini diatrofi | 6 Σχόλια

Ο Καλός Δρομέας

Posted on 19 Μαρτίου, 2012 by 5tinimera

Είδα σήμερα στο γυμναστήριο κάποιον που φορούσε ένα μπλουζάκι adidas που έδειχνε παλιό, με αισθητική περασμένων δεκαετιών, τότε που ακόμα τα βαμβακερά ρούχα θεωρούνταν τα καταλληλότερα για γυμναστική. Είχε ένα σχέδιο μπροστά σε σχήμα καρδιάς και μου τράβηξε το βλέμμα. … Συνέχεια →

Posted in Γυμναστική | Tagged agones dromou, agones treksimatos, athlisi, dromeas, erasitexnis dromeas, gymnastiki, σωστή διατροφή, τρέξιμο, υγεία, Ελλάδα, άθληση, αγώνες τρεξίματος, αγώνες δρόμου, γυμναστική, δρομέας, ερασιτέχνης δρομέας, sosti diatrofi, treksimo, treximo, ygeia | 1 σχόλιο

Πώς μπορώ να τρώω υγιεινά στο γραφείο;

Posted on 24 Φεβρουαρίου, 2011 by 5tinimera

Οι ώρες που περνάμε στο γραφείο είναι πολλές και συχνά αγχωτικές. Σίγουρα είναι δύσκολο να κάνουμε τις σωστές διατροφικές επιλογές και πολλές φορές καταφεύγουμε σε λάθη που μας αφήνουν κουρασμένους, χωρίς ενέργεια και μακροπρόθεσμα οδηγούν σε αύξηση του βάρους μας. … Συνέχεια →

Posted in Διατροφή | Tagged diaita sto grafeio, πως να τρωω υγιεινα στο γραφειο, ροφηματα με λιγες θερμιδες, σωστή διατροφή, σωστη διατροφη στη δουλεια, σωστη διατροφη στο γραφειο, υγιεινα πρωινα, υγιεινα ροφηματα, υγιεινα σνακ, υγιεινη διατροφη, υγιεινο πρωινο, υγιεινο ροφημα, υγιεινο σνακ, υγιεινο σνακ στη δουλεια, υγιεινο σνακ στο γραφειο, υγιεινο φαγητο, υγιεινο φαγητο στο γραφειο, υγιεινο δεκατιανο, υγιεινο δεκατιανο στο γραφειο, διαιτα στο γραφειο, rofimata me liges thermides, sosti diatrofi, sosti diatrofi sti douleia, sosti diatrofi sto grafeio, ygieina proina, ygieina rofimata, ygieina snak, ygieini diatrofi, ygieino dekatiano, ygieino dekatiano sto grafeio, ygieino fagito, ygieino fagito sti douleia, ygieino fagito sto grafeio, ygieino proino, ygieino rofima, ygieino snak, ygieino snak sti doyleia, ygieino snak sto grafeio | Σχολιάστε

Ακτινίδιο: «βόμβα» βιταμινών!

Posted on 30 Δεκεμβρίου, 2010 by 5tinimera

Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο γεμάτο βιταμίνες και πολύτιμα για το σώμα μας στοιχεία. Τρώγεται ευχάριστα όλο το χρόνο και ένα μόλις ακτινίδιο μετράει για μία ολόκληρη μερίδα από τις 5 την ημέρα που πρέπει να καταναλώνετε από φρούτα και … Συνέχεια →

Posted in Διατροφή | Tagged aktinidio, aktinidio kai xolisterini, aktinidio kai ygeia, diatrofiki aksia aktinidiou, frouta, σωστή διατροφή, υγιεινή διατροφή, φρούτα, ακτινίδιο, ακτινίδιο και χοληστερίνη, ακτινιδια, βιταμίνες στο ακτινίδιο, διατροφική αξία ακτινιδιου, λαχανικά, οφελη στην υγεια απο ακτινιδιο, laxanika, ofeli stin ygeia apo to aktinidio, sosti diatrofi, vitamines sto aktinidio, ygieini diatrofi | 6 Σχόλια

Δίαιτα ή Γυμναστική;

Posted on 13 Οκτωβρίου, 2010 by 5tinimera

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα έχετε ακούσει και διαβάσει πολλά γύρω από το ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά σας. Ίσως κι εσείς έχετε πέσει στην παγίδα να νομίζετε ότι μπορείτε να … Συνέχεια →

Posted in Δίαιτα | Tagged askisi, diaita, diaites, diatrofi, gymnastiki, isorropimeni diatrofi, περιττά κιλά, σωστή διατροφή, χάσιμο βάρους, χάσιμο κιλών, χασιμο βαρους, χασιμο κιλων, άσκηση, ασκηση, γυμναστική, δίαιτα, δίαιτες, διατροφή, διαιτα, διαιτες, επικαιροτητα, ελλαδα, θερμίδα, θερμίδες, θερμιδομετρητής, ισορροπημένη διατροφή, κοινωνια, peritta kila, sosti diatrofi, thermida, thermides, xasimo kilon, xasimo varous | 3 Σχόλια

Μία ισορροπημένη διατροφή

Posted on 19 Σεπτεμβρίου, 2010 by 5tinimera

Η ισορροπημένη διατροφή στις μέρες μας έχει γίνει περισσότερο σημαντική από ποτέ άλλoτε. Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου, συχνά μας οδηγούν σε λάθος διατροφικές επιλογές που γίνονται εύκολα συνήθειες, θέτοντας την υγεία μας σε … Συνέχεια →

Posted in Διατροφή | Tagged akoresta lipara, alati, apaxo gala, apolia varous, cottage cheese, diatrofi, diatrofiki pyramida, elaiolado, fytikes ines, glyka, isorropimeni diatrofi, ixnostoixeia, πρωτεΐνες, παχυσαρκία, σωστή διατροφή, τρόφιμα, τροφές, υgeiini diatrofi, υγεία, υγειηνή διατροφή, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, χάσιμο κιλών, χαμηλά λιπαρά, χολιστερόλη, χολιστερίνη, ωμέγα3, Ω3, άπαχο γάλα, απώλεια βάρους, ακόρεστα λιπαρά, αλάτι, βιταμίνες, γλυκά, διατροφή, διατροφική πυραμίδα, ελαιόλαδο, ζάχαρη, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, ιχνοστοιχεία, κάψιμο λίπους, κορεσμένα λιπαρά, kapsimo lipous, koresmena lipara, olive oil, omega3, paxysarkia, proteines, sosti diatrofi, thermides, trofes, trofima, vitamines, xamila lipara, xasimo kilon, xolisterini, xolisteroli, ydatanthrakes, ygeia, zaxari | 26 Σχόλια

Tag Archives: σωστή διατροφή

Είναι όντως θαυματουργά τα Goji Berries;

Ο Καλός Δρομέας

Πώς μπορώ να τρώω υγιεινά στο γραφείο;

Ακτινίδιο: «βόμβα» βιταμινών!

Δίαιτα ή Γυμναστική;

Μία ισορροπημένη διατροφή

Δωρεάν εγγραφή στο newsletter

Δημοφιλή Άρθρα

Αρχείο

Ακολουθείστε μας στο twitter!

Blogroll

Δημοφιλή θέματα

Μεταστοιχεία