Δημοφιλή Άρθρα
- Κάστανο: Ο «βασιλιάς» των ξηρών καρπών!
- Υδρογονωμένα λιπαρά (trans λιπαρά)
- Είναι όντως θαυματουργά τα Goji Berries;
- Μία ισορροπημένη διατροφή
- Πώς να τρώω απ’έξω υγιεινά; (Μέρος 2ο)
- Νιφάδες Βρώμης (Quaker)
- Ακτινίδιο: «βόμβα» βιταμινών!
- Μπρόκολο, ο σύμμαχός σας για καλή υγεία!
- Αμύγδαλο: ο γευστικός σύμμαχος της υγείας!
- Λίγα λόγια για το 5 την ημέρα!
- Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών10 Νοεμβρίου 2013
-
Αρχείο
- Νοέμβριος 2014
- Μαρτίου 2014
- Δεκέμβριος 2013
- Νοέμβριος 2013
- Οκτώβριος 2013
- Σεπτεμβρίου 2013
- Αύγουστος 2013
- Ιουλίου 2013
- Απρίλιος 2013
- Μαρτίου 2013
- Φεβρουαρίου 2013
- Δεκέμβριος 2012
- Νοέμβριος 2012
- Οκτώβριος 2012
- Σεπτεμβρίου 2012
- Απρίλιος 2012
- Μαρτίου 2012
- Μαΐου 2011
- Απρίλιος 2011
- Μαρτίου 2011
- Φεβρουαρίου 2011
- Ιανουαρίου 2011
- Δεκέμβριος 2010
- Νοέμβριος 2010
- Οκτώβριος 2010
- Σεπτεμβρίου 2010
Ακολουθείστε μας στο twitter!
- RT @UpshotNYT: Another brunch topic: There is nothing terribly important about breakfast. You can skip it without guilt. https://t.co/zvvYU… 3 years ago
- Sorry, There’s Nothing Magical About Breakfast nyti.ms/1XMkXNp via @UpshotNYT 3 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας 5tinimera.wordpress.com/2014/11/13/%CE… 5 years ago
- 32ος Μαραθώνιος Αθήνας - Φέτος είχα πει ότι δεν θα τρέξω Μαραθώνιο. Το’πα και το’κανα λοιπόν! Δήλωσα από την αρχή ... ow.ly/2QEQF2 5 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας wp.me/p14Z8Z-pZ 5 years ago
Blogroll
Δημοφιλή θέματα
- adynatisma
- aerovia askisi
- askisi
- diaita
- diaita astrapi
- diaites
- diatrofi
- elafries syntages
- frouta
- froyta
- grigores diaites
- grigori diaita
- gymnastiki
- isorropimeni diatrofi
- laxanika
- marathonios
- peritta kila
- somatiki askisi
- sosti diatrofi
- syntages
- syntages gia diaita
- syntages light
- syntages me liga lipara
- syntages me liges thermides
- syntagi
- thermides
- treksimo
- treksimo megalon apostaseon
- treximo
- xasimo kilon
- xasimo varous
- ygeia
- ygieines syntages
- ygieini diatrofi
- ygieini syntagi
- Ελλάδα
- άσκηση
- αγώνες τρεξίματος
- ασκηση
- γυμναστική
- γυμναστικη
- δίαιτα
- δίαιτες
- διαιτα
- διαιτα αστραπη
- διαιτες
- διατροφή
- διατροφη
- ελλαδα
- επικαιροτητα
- επικαιρότητα
- ισορροπημένη διατροφή
- κοινωνία
- λαχανικά
- μαραθώνιος
- συνταγές
- συνταγές light
- συνταγές με λίγα λιπαρά
- συνταγές με λίγες θερμίδες
- συνταγες
- συνταγες light
- συνταγες με λιγα λιπαρα
- συνταγες με λιγες θερμιδες
- τρέξιμο
- τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
- τρεξιμο
- υγεία
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινη διατροφη
- υγιεινη συνταγη
- φρούτα
- χάσιμο βάρους
- χάσιμο κιλών
- χασιμο βαρους
Μεταστοιχεία
Tag Archives: σωστή διατροφή
Είναι όντως θαυματουργά τα Goji Berries;
Τον τελευταίο καιρό ακούω από όλο και περισσότερες κοπέλες για τα θαυματουργά Goji berries. Αρκετός κόσμος που προσπαθεί να ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και να χάσει βάρος φαίνεται να έχει πειστεί πως τα Goji berries κάνουν καλό και παρέχουν αρκετά οφέλη … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged adynatisma, diaita, froyta, goji berries, goji berry, σωστή διατροφή, σούπερ φουντς, υγιεινή διατροφή, φρούτα, αδυνάτισμα, γκοτζι μπερι, δίαιτα, λαχανικά, laxanika, sosti diatrofi, super foods, ygieini diatrofi
6 Σχόλια
Ο Καλός Δρομέας
Είδα σήμερα στο γυμναστήριο κάποιον που φορούσε ένα μπλουζάκι adidas που έδειχνε παλιό, με αισθητική περασμένων δεκαετιών, τότε που ακόμα τα βαμβακερά ρούχα θεωρούνταν τα καταλληλότερα για γυμναστική. Είχε ένα σχέδιο μπροστά σε σχήμα καρδιάς και μου τράβηξε το βλέμμα. … Συνέχεια
Πώς μπορώ να τρώω υγιεινά στο γραφείο;
Οι ώρες που περνάμε στο γραφείο είναι πολλές και συχνά αγχωτικές. Σίγουρα είναι δύσκολο να κάνουμε τις σωστές διατροφικές επιλογές και πολλές φορές καταφεύγουμε σε λάθη που μας αφήνουν κουρασμένους, χωρίς ενέργεια και μακροπρόθεσμα οδηγούν σε αύξηση του βάρους μας. … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged diaita sto grafeio, πως να τρωω υγιεινα στο γραφειο, ροφηματα με λιγες θερμιδες, σωστή διατροφή, σωστη διατροφη στη δουλεια, σωστη διατροφη στο γραφειο, υγιεινα πρωινα, υγιεινα ροφηματα, υγιεινα σνακ, υγιεινη διατροφη, υγιεινο πρωινο, υγιεινο ροφημα, υγιεινο σνακ, υγιεινο σνακ στη δουλεια, υγιεινο σνακ στο γραφειο, υγιεινο φαγητο, υγιεινο φαγητο στο γραφειο, υγιεινο δεκατιανο, υγιεινο δεκατιανο στο γραφειο, διαιτα στο γραφειο, rofimata me liges thermides, sosti diatrofi, sosti diatrofi sti douleia, sosti diatrofi sto grafeio, ygieina proina, ygieina rofimata, ygieina snak, ygieini diatrofi, ygieino dekatiano, ygieino dekatiano sto grafeio, ygieino fagito, ygieino fagito sti douleia, ygieino fagito sto grafeio, ygieino proino, ygieino rofima, ygieino snak, ygieino snak sti doyleia, ygieino snak sto grafeio
Σχολιάστε
Ακτινίδιο: «βόμβα» βιταμινών!
Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο γεμάτο βιταμίνες και πολύτιμα για το σώμα μας στοιχεία. Τρώγεται ευχάριστα όλο το χρόνο και ένα μόλις ακτινίδιο μετράει για μία ολόκληρη μερίδα από τις 5 την ημέρα που πρέπει να καταναλώνετε από φρούτα και … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged aktinidio, aktinidio kai xolisterini, aktinidio kai ygeia, diatrofiki aksia aktinidiou, frouta, σωστή διατροφή, υγιεινή διατροφή, φρούτα, ακτινίδιο, ακτινίδιο και χοληστερίνη, ακτινιδια, βιταμίνες στο ακτινίδιο, διατροφική αξία ακτινιδιου, λαχανικά, οφελη στην υγεια απο ακτινιδιο, laxanika, ofeli stin ygeia apo to aktinidio, sosti diatrofi, vitamines sto aktinidio, ygieini diatrofi
6 Σχόλια
Δίαιτα ή Γυμναστική;
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα έχετε ακούσει και διαβάσει πολλά γύρω από το ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά σας. Ίσως κι εσείς έχετε πέσει στην παγίδα να νομίζετε ότι μπορείτε να … Συνέχεια
Posted in Δίαιτα
Tagged askisi, diaita, diaites, diatrofi, gymnastiki, isorropimeni diatrofi, περιττά κιλά, σωστή διατροφή, χάσιμο βάρους, χάσιμο κιλών, χασιμο βαρους, χασιμο κιλων, άσκηση, ασκηση, γυμναστική, δίαιτα, δίαιτες, διατροφή, διαιτα, διαιτες, επικαιροτητα, ελλαδα, θερμίδα, θερμίδες, θερμιδομετρητής, ισορροπημένη διατροφή, κοινωνια, peritta kila, sosti diatrofi, thermida, thermides, xasimo kilon, xasimo varous
3 Σχόλια
Μία ισορροπημένη διατροφή
Η ισορροπημένη διατροφή στις μέρες μας έχει γίνει περισσότερο σημαντική από ποτέ άλλoτε. Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου, συχνά μας οδηγούν σε λάθος διατροφικές επιλογές που γίνονται εύκολα συνήθειες, θέτοντας την υγεία μας σε … Συνέχεια
Posted in Διατροφή
Tagged akoresta lipara, alati, apaxo gala, apolia varous, cottage cheese, diatrofi, diatrofiki pyramida, elaiolado, fytikes ines, glyka, isorropimeni diatrofi, ixnostoixeia, πρωτεΐνες, παχυσαρκία, σωστή διατροφή, τρόφιμα, τροφές, υgeiini diatrofi, υγεία, υγειηνή διατροφή, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, χάσιμο κιλών, χαμηλά λιπαρά, χολιστερόλη, χολιστερίνη, ωμέγα3, Ω3, άπαχο γάλα, απώλεια βάρους, ακόρεστα λιπαρά, αλάτι, βιταμίνες, γλυκά, διατροφή, διατροφική πυραμίδα, ελαιόλαδο, ζάχαρη, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, ιχνοστοιχεία, κάψιμο λίπους, κορεσμένα λιπαρά, kapsimo lipous, koresmena lipara, olive oil, omega3, paxysarkia, proteines, sosti diatrofi, thermides, trofes, trofima, vitamines, xamila lipara, xasimo kilon, xolisterini, xolisteroli, ydatanthrakes, ygeia, zaxari
26 Σχόλια
