Tag Archives: περιφέρεια μέσης

Τα μυστικά για επίπεδη κοιλιά!

Εάν είστε από τους άτυχους που έχουν κοιλίτσα, τότε σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει διάφορες δίαιτες και προγράμματα γυμναστικής που υπόσχονται την τέλεια κοιλιά. Και λέω «άτυχους» καθώς το αισθητικό πρόβλημα της κοιλιάς δεν είναι τίποτα μπροστά στους κινδύνους που εγκυμονεί … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική, Δίαιτα, Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Χάστε Βάρος!

Ένας εύκολος τρόπος για να μάθετε εάν χρειάζεται να χάσετε βάρος είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος. Παρόλο που ο υπολογισμός του Δείκτη Μάζας Σώματος είναι ένας γρήγορος τρόπος να δείτε με μια ματιά εάν είστε υπέρβαροι, δεν δίνει όλες τις … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια