Tag Archives: καταθλιψη και γυμναστικη

Γυμναστική και ψυχική υγεία

Η γυμναστική, πέρα από τα αμέτρητα οφέλη που προσφέρει στην σωματική μας υγεία, προσφέρει και πολλαπλά οφέλη στην ψυχική υγεία μας. Πλέον έχει αποδειχτεί επιστημονικά πως η συστηματική σωματική άσκηση μας προσφέρει πολύ περισσότερα από ένα καλλίγραμμο και ωραίο σώμα. … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική, Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια