-
Μαζί με 304 ακόμα followers
Δημοφιλή Άρθρα
- Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών10 Νοεμβρίου, 2013
Αρχείο
- Νοέμβριος 2014
- Μαρτίου 2014
- Δεκέμβριος 2013
- Νοέμβριος 2013
- Οκτώβριος 2013
- Σεπτεμβρίου 2013
- Αύγουστος 2013
- Ιουλίου 2013
- Απρίλιος 2013
- Μαρτίου 2013
- Φεβρουαρίου 2013
- Δεκέμβριος 2012
- Νοέμβριος 2012
- Οκτώβριος 2012
- Σεπτεμβρίου 2012
- Απρίλιος 2012
- Μαρτίου 2012
- Μαΐου 2011
- Απρίλιος 2011
- Μαρτίου 2011
- Φεβρουαρίου 2011
- Ιανουαρίου 2011
- Δεκέμβριος 2010
- Νοέμβριος 2010
- Οκτώβριος 2010
- Σεπτεμβρίου 2010
Ακολουθείστε μας στο twitter!
- RT @UpshotNYT: Another brunch topic: There is nothing terribly important about breakfast. You can skip it without guilt. https://t.co/zvvYU… 6 years ago
- Sorry, There’s Nothing Magical About Breakfast nyti.ms/1XMkXNp via @UpshotNYT 6 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας 5tinimera.wordpress.com/2014/11/13/%CE… 7 years ago
- 32ος Μαραθώνιος Αθήνας - Φέτος είχα πει ότι δεν θα τρέξω Μαραθώνιο. Το’πα και το’κανα λοιπόν! Δήλωσα από την αρχή ... ow.ly/2QEQF2 7 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας wp.me/p14Z8Z-pZ 7 years ago
Blogroll
Δημοφιλή θέματα
- adynatisma
- aerovia askisi
- askisi
- diaita
- diaita astrapi
- diaites
- diatrofi
- elafries syntages
- frouta
- froyta
- grigores diaites
- grigori diaita
- gymnastiki
- isorropimeni diatrofi
- laxanika
- marathonios
- peritta kila
- somatiki askisi
- sosti diatrofi
- syntages
- syntages gia diaita
- syntages light
- syntages me liga lipara
- syntages me liges thermides
- syntagi
- thermides
- treksimo
- treksimo megalon apostaseon
- treximo
- xasimo kilon
- xasimo varous
- ygeia
- ygieines syntages
- ygieini diatrofi
- ygieini syntagi
- Ελλάδα
- άσκηση
- αγώνες τρεξίματος
- ασκηση
- γυμναστική
- γυμναστικη
- δίαιτα
- δίαιτες
- διαιτα
- διαιτα αστραπη
- διαιτες
- διατροφή
- διατροφη
- ελλαδα
- επικαιροτητα
- επικαιρότητα
- ισορροπημένη διατροφή
- κοινωνία
- λαχανικά
- μαραθώνιος
- συνταγές
- συνταγές light
- συνταγές με λίγα λιπαρά
- συνταγές με λίγες θερμίδες
- συνταγες
- συνταγες light
- συνταγες με λιγα λιπαρα
- συνταγες με λιγες θερμιδες
- τρέξιμο
- τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
- τρεξιμο
- υγεία
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινη διατροφη
- υγιεινη συνταγη
- φρούτα
- χάσιμο βάρους
- χάσιμο κιλών
- χασιμο βαρους
Μεταστοιχεία
Tag Archives: ελαφριές συνταγές
Super light brownies σοκολάτας
Αυτή είναι μία πραγματικά απίστευτη συνταγή για τους λάτρεις της σοκολάτας! Θα απολαύσετε αυτά τα υπέροχα σοκολατένια brownies και δεν θα πιστεύετε πως έχουν μόνο 110 θερμίδες το κομμάτι! Ναι, καλά διαβάσατε! Μόλις 110 θερμίδες το κομμάτι! Αυτά τα brownies … Συνέχεια
Posted in Συνταγές
Tagged elafries syntages, glyko gia diaita, glyko light gia tou Ag. Valentinou, glyko me liga lipara, glyko me liges thermides, glyko sokolatas me liga lipara, glyko sokolatas me liges thermides, συνταγές για δίαιτα, συνταγές με λίγα λιπαρά, συνταγές με λίγες θερμίδες, συνταγές light, συνταγες, συνταγη, υγιεινά γλυκά, υγιεινο γλυκο, γλυκό για δίαιτα, γλυκό με λίγες θερμίδες, γλυκο σοκολατας με λιγα λιπαρα, γλυκο σοκολατας με λιγες θερμιδες, γλυκο με λιγα λιπαρα, γλυκο light για του Αγ. Βαλεντινου, επικαιροτητα, ελαφριές συνταγές, ελλαδα, light glyka, light glyko, light glyko sokolatas, light γλυκά, light γλυκο, light γλυκο σοκολατας, syntages, syntages gia diaita, syntages light, syntages me liga lipara, syntages me liges thermides, syntagi, ygieina glyka, ygieino glyko
Σχολιάστε
Σούπα με μπρόκολο
Το μπρόκολο αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα λαχανικά για την υγεία μας. Αυτή η σούπα είναι πεντανόστιμη, υγιεινή, με λίγες θερμίδες και προσφέρει όλα τα οφέλη του μπρόκολου στον οργανισμό μας. ΥΛΙΚΑ (για 2 άτομα) ● ½ κιλό μπρόκολο … Συνέχεια
Posted in Συνταγές
Tagged elafria soupa, elafria syntagi, elafries syntages, συνταγές για δίαιτα, συνταγές με λίγα λιπαρά, συνταγή σούπας, συνταγή light, συνταγες, συνταγες με λιγες θερμιδες, συνταγες light, συνταγη, συνταγη με λιγες θερμιδες, σούπα με λίγες θερμίδες, υγιεινές συνταγές, υγιεινές σούπες, υγιεινή συνταγή με μπρόκολο, υγιεινή διατροφή, υγιεινη συνταγη, ελαφριά συνταγή, ελαφριά σούπα, ελαφριές συνταγές, soupa me liges thermides, syntages, syntages gia diaita, syntages light, syntages me liga lipara, syntages me liges thermides, syntagi, syntagi light, syntagi me liges thermides, syntagi soupas, ygeines soupes, ygieines soupes, ygieini diatrofi, ygieini syntagi, ygieini syntagi me mprokolo
Σχολιάστε
Σαλάτα με σολωμό
Μία εξαιρετικά υγιεινή συνταγή, πλούσια σε ωμέγα – 3 λιπαρά, πεντανόστιμη με ελάχιστες θερμίδες! Η σαλάτα αυτή αποτελεί ένα πλήρες γεύμα, πλούσιο σε υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα. ΥΛΙΚΑ (για 2 άτομα) ● 100 γραμμάρια πλιγούρι ● 2 φιλέτα σολωμού ● … Συνέχεια
Posted in Συνταγές
Tagged elafries syntages, συνταγές με σολωμό, συνταγές με λίγα λιπαρά, συνταγές με λίγες θερμίδες, συνταγές light, συνταγές light με σολωμό, συνταγή light, συνταγες για χασιμο βαρους, συνταγες για διαιτα, συνταγη με λιγα λιπαρα, συνταγη με λιγες θερμιδες, σαλάτα με σολωμό, υγιεινό φαγητό, υγιεινές συνταγές, υγιεινα φαγητα, υγιεινη συνταγη, ελαφριές συνταγές, salata me solomo, syntages gia diaita, syntages gia xasimo varous, syntages light, syntages light me solomo, syntages me liga lipara, syntages me liges thermides, syntages me solomo, syntagi light, ygieina fagita, ygieines syntages, ygieini syntagi, ygieino fagito
Σχολιάστε
Μεθυσμένο κοτόπουλο light!
Μία ξεχωριστή συνταγή που μπορείτε να μαγειρέψετε και όταν θέλετε να ετοιμάσετε κάτι εντυπωσιακό για ξεχωριστές στιγμές. Έχει ελάχιστα λιπαρά και μόνο 285 θερμίδες ανά μερίδα, ενώ η γεύση του είναι μοναδική! ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) ● 4 φιλέτα από … Συνέχεια
Posted in Συνταγές
Tagged elafries syntages, συνταγές, συνταγή, συνταγες με χαμηλά λιπαρά, συνταγες με χαμηλα λιπαρα, συνταγες με λιγες θερμιδες, συνταγες light, συνταγι κοτοπουλο light, υγιεινες συνταγες, ελαφριές συνταγές, syntages, syntages light, syntages me liges thermides, syntages me xamila lipara, syntagi, syntagi kotopoulo light, syntagi me liges thermides, ygieines syntages
Σχολιάστε
Κοτόπουλο με σάλτσα μανιταριών
Η τελευταία συνταγή για το 2010 είναι πανεύκολη και γρήγορη! Θα σας προσφέρει ένα νόστιμο και ελαφρύ γεύμα με ελάχιστα λιπαρά. Με μόλις 275 θερμίδες ανά μερίδα, αποτελεί το ιδανικό γεύμα για όλους όσοι προσέχουν τη διατροφή τους και ελέγχουν … Συνέχεια
Posted in Συνταγές
Tagged elafria syntagi me kotopoulo, elafries syntages, fagita gia diaita, συνταγές light, συνταγή για δίαιτα, συνταγή με λίγα λιπαρά, συνταγή με λίγες θερμίδες, συνταγή light, συνταγες για διαιτα, συνταγες με λιγα λιπαρα, συνταγες με λιγες θερμιδες, υγιεινά φαγητά, υγιεινές συνταγές, υγιεινη συνταγη, φαγητά για δίαιτα, ελαφριές συνταγές, ελαφρια συνταγη με κοτοπουλο, syntages gia diaita, syntages light, syntages me liga lipara, syntages me liges thermides, syntagi gia diaita, syntagi light, syntagi me liga lipara, syntagi me liges thermides, ygieina fagita, ygieines syntages, ygieini syntagi
2 Σχόλια