Tag Archives: διατροφικοι μυθοι

Διατροφικοί Μύθοι (Μέρος 4ο)

Ολοκληρώνουμε το Top 10 των πιο γνωστών διατροφικών μύθων, με 2 γνωστούς μύθους για το αδυνάτισμα! 9.    Αν θέλουμε να αδυνατίσουμε πρέπει να μειώσουμε δραστικά την πρόσληψη υδατανθράκων. Οι υδατάνθρακες βρίσκονται πολύ συχνά στο στόχαστρο. Πολλές φορές θα διαβάσουμε πως … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Διατροφικοί Μύθοι (Μέρος 3ο)

Περισσότεροι γνωστοί διατροφικοί μύθοι στο μικροσκόπιο! 6.    Μπορούμε άφοβα να πίνουμε light αναψυκτικά όταν κάνουμε δίαιτα. Τα αναψυκτικά με λίγες θερμίδες περιέχουν μεγάλες ποσότητες τεχνητών γλυκαντικών όπως η ασπαρτάμη. Αυτές οι γλυκαντικές ουσίες, αν και περιέχουν όντως χαμηλό αριθμό θερμίδων, … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Διατροφικοί Μύθοι (Μέρος 2ο)

Συνέχεια των πιο γνωστών διατροφικών μύθων! 3.    Υπάρχουν λιποδιαλυτικές τροφές. Όλοι μας έχουμε ακούσει τις λιποδιαλυτικές ιδιότητες του μήλου, του σέλινου, της λαχανόσουπας και τόσων άλλων τροφών! Τα νέα δυστυχώς είναι αμείλικτα: Δεν υπάρχει καμία απολύτως τροφή που να καίει … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Διατροφικοί Μύθοι (Μέρος 1ο)

Οι πιο γνωστοί διατροφικοί μύθοι! Όλοι μας κατά καιρούς έχουμε ακολουθήσει κάποια δίαιτα για απώλεια βάρους. Κάποιοι από εμάς μάλιστα, ακολουθούμε συστηματικά δίαιτες αρκετές φορές το χρόνο. Μία για να χάσουμε τα κιλά των γιορτών, μία για να χάσουμε κιλά … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια