Tag Archives: αλκοολ

Θερμίδες στα ποτά

Baileys: Το γνωστό σε όλους μας γλυκό και ευχάριστο ποτό μας φορτώνει με 260 θερμίδες ανά μερίδα! Εάν δηλαδή θελήσετε να πιείτε ένα ακόμα, θα προσλάβετε περισσότερες θερμίδες από ένα κομμάτι μουσακά! Gin & Tonic: Το gin περιέχει 121 θερμίδες … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια

Παχαίνει το αλκοόλ;

Φαίνεται πως οι περισσότεροι απο εμάς δεν γνωρίζουμε τις θερμίδες που κρύβονται στα αγαπημένα μας ποτά. Έτσι δεν είναι λίγες οι φορές που κοιτάμε έκπληκτοι τη ζυγαριά μας και δεν μπορούμε να καταλάβουμε πως πήραμε βάρος, ενώ δεν αυξήσαμε το … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Σχόλια

Υγιεινός τρόπος ζωής

Όλοι μας ξέρουμε λίγο πολύ τα βασικά πράγματα που συμπεριλαμβάνει ένας υγιεινός τρόπος ζωής: σωστή και ισορροπημένη διατροφή με αρκετά φρούτα και λαχανικά και λίγα λιπαρά, περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ και φυσικά συστηματική σωματική άσκηση. Όλα αυτά φαντάζουν βουνό σε … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Σχόλια