Tag Archives: αδυνάτισμα

Είναι όντως θαυματουργά τα Goji Berries;

Posted on 18 Ιουλίου, 2013 by 5tinimera

Τον τελευταίο καιρό ακούω από όλο και περισσότερες κοπέλες για τα θαυματουργά Goji berries. Αρκετός κόσμος που προσπαθεί να ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και να χάσει βάρος φαίνεται να έχει πειστεί πως τα Goji berries κάνουν καλό και παρέχουν αρκετά οφέλη … Συνέχεια →

Posted in Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 Σχόλια

Η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή πάνε πακέτο με πειθαρχία

Posted on 11 Ιουλίου, 2013 by 5tinimera

Αν είσαι κι εσύ από αυτούς που κοιτούν με ζήλεια κάποιον στο δρόμο που τρέχει, ή κάνει ποδήλατο, που γυμνάζεται καθημερινά, που ξυπνάει χαράματα πριν τη δουλειά για να πάει γυμναστήριο, και αναρωτιέσαι γιατί εσύ δεν μπορείς να το κάνεις … Συνέχεια →

Posted in Γυμναστική | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Κέντρα αδυνατίσματος

Posted on 23 Φεβρουαρίου, 2011 by 5tinimera

Πήξαμε στα κέντρα αδυνατίσματος και καθημερινά γινόμαστε θύματα της σκληρής πολιτικής πωλήσεων που διαθέτουν. Νομίζω πως θα ήταν καλύτερο να μάθαιναν οι εργαζόμενοι εκεί πώς να κάνουν σωστά τη δουλειά τους και τότε δεν θα χρειάζονταν όλα αυτά τα τεχνάσματα … Συνέχεια →

Posted in Δίαιτα, Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Διατροφικοί Μύθοι (Μέρος 4ο)

Posted on 5 Νοεμβρίου, 2010 by 5tinimera

Ολοκληρώνουμε το Top 10 των πιο γνωστών διατροφικών μύθων, με 2 γνωστούς μύθους για το αδυνάτισμα! 9.    Αν θέλουμε να αδυνατίσουμε πρέπει να μειώσουμε δραστικά την πρόσληψη υδατανθράκων. Οι υδατάνθρακες βρίσκονται πολύ συχνά στο στόχαστρο. Πολλές φορές θα διαβάσουμε πως … Συνέχεια →

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Δίαιτες Αστραπή (Μέρος 1ο)

Posted on 23 Σεπτεμβρίου, 2010 by 5tinimera

Είναι μια εικόνα γνώριμη σε όλους μας: Περάσαμε ωραία στις καλοκαιρινές διακοπές μας και βιώσαμε την απόλυτη χαλάρωση μέσα σε μία καθημερινότητα χωρίς κανένα απολύτως πρόγραμμα και χρονοδιάγραμμα. Δυστυχώς χαλαρώσαμε λίγο περισσότερο από όσο έπρεπε και το φθινόπωρο μας βρήκε … Συνέχεια →

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 Σχόλια