Category Archives: Υγεία

Γιατί ξανακυλάω στις κακές συνήθειες;

Σας φαίνεται γνώριμο; «Από Δευτέρα ξαναρχίζω δίαιτα», «από αύριο ξανα σωστή διατροφή και γυμναστική», «από Δευτέρα γυμναστήριο, το αποφάσισα»! Ξεκινάτε με όρεξη την καινούρια σας ζωή με υγιεινή διατροφή και γυμναστική. Ή τουλάχιστον έτσι νομίζετε. Μετά από λίγο καιρό όμως … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Κέντρα αδυνατίσματος

Πήξαμε στα κέντρα αδυνατίσματος και καθημερινά γινόμαστε θύματα της σκληρής πολιτικής πωλήσεων που διαθέτουν. Νομίζω πως θα ήταν καλύτερο να μάθαιναν οι εργαζόμενοι εκεί πώς να κάνουν σωστά τη δουλειά τους και τότε δεν θα χρειάζονταν όλα αυτά τα τεχνάσματα … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα, Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Φτάσαμε τα 100 ποστς!!!

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους εσάς που ενδιαφέρεστε για την υγεία σας, σας αρέσει η γυμναστική και η καλή διατροφή! Ως…επετειακό, το σημερινό ποστ είναι αφιερωμένο στις πιο περίεργες και πιο αστείες φράσεις που χρησιμοποίησε ο κόσμος ψάχνοντας στο google … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 9 Σχόλια

Μήπως θέτετε την υγεία του παιδιού σας σε κίνδυνο;

Τα παιδιά σήμερα μεγαλώνουν πολύ διαφορετικά από ότι εμείς, παρόλο που αν το καλοσκεφτούμε δεν έχουν περάσει και τόσα πολλά χρόνια. Η καθημερινότητά τους είναι πιεστική, ο τρόπος που παίζουν και κοινωνικοποιούνται είναι δραματικά διαφορετικός και ο τρόπος που τρέφονται … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Μύθοι και αλήθειες για το αλκοόλ

Ακούγονται πολλά γύρω από το αλκοόλ. Εσείς γνωρίζετε τι πραγματικά ισχύει; 1. Πίνοντας νερό, θα ξεμεθύσεις πιο γρήγορα Μύθος. Παρόλο που το νερό ανακουφίζει από κάποια συμπτώματα της μέθης και βοηθάει στην αναπλήρωση υγρών από τον οργανισμό, μιας και το … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο

Αν συχνά υποφέρετε από πονοκεφάλους και ημικρανίες, και βέβαια έχετε αποκλείσει τα παθολογικά αίτια,  ίσως θα έπρεπε να ρίξετε μια δεύτερη ματιά στην διατροφή σας, εκτιμούν οι ειδικοί. Αυτό βέβαια δεν είναι νέο. Είναι κάτι όμως που οι περισσότεροι από … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 σχόλιο

Καταπολεμήστε το άγχος!

Το άγχος έχει γίνει για πολλούς από εμάς δυστυχώς μέρος της καθημερινότητάς μας. Είτε προέρχεται από τα επαγγελματικά μας, είτε από τα προσωπικά μας, το πρώτο και βασικό βήμα για την καταπολέμησή του είναι να καταφέρουμε να εντοπίσουμε την αιτία. … Συνέχεια

Posted in Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε