Category Archives: Δίαιτα

Μετά τα Σαρακοστιανά, τι;

Τελείωσαν και οι απόκριες και ξεκίνησε η Σαρακοστή! Όλοι μας φάγαμε και ήπιαμε κάτι παραπάνω αυτές τις μέρες. Μία οι βουτιές της λαγάνας στην ταραμοσαλάτα, μία εκείνος ο θεϊκός χαλβάς με σοκολάτα, μία οι γίγαντες της μαμάς, μία τα ουζάκια, … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα, Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 σχόλιο

Κέντρα αδυνατίσματος

Πήξαμε στα κέντρα αδυνατίσματος και καθημερινά γινόμαστε θύματα της σκληρής πολιτικής πωλήσεων που διαθέτουν. Νομίζω πως θα ήταν καλύτερο να μάθαιναν οι εργαζόμενοι εκεί πώς να κάνουν σωστά τη δουλειά τους και τότε δεν θα χρειάζονταν όλα αυτά τα τεχνάσματα … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα, Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Τα μυστικά για επίπεδη κοιλιά!

Εάν είστε από τους άτυχους που έχουν κοιλίτσα, τότε σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει διάφορες δίαιτες και προγράμματα γυμναστικής που υπόσχονται την τέλεια κοιλιά. Και λέω «άτυχους» καθώς το αισθητικό πρόβλημα της κοιλιάς δεν είναι τίποτα μπροστά στους κινδύνους που εγκυμονεί … Συνέχεια

Posted in Γυμναστική, Δίαιτα, Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Σχόλια

Πώς να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε

Εάν κατά καιρούς ακολουθείτε δίαιτες και χάνετε βάρος μόνο και μόνο για να το δείτε να επιστρέφει ξανά πάνω σας, τότε σίγουρα κάνετε κάτι λάθος! Οι περισσότεροι άνθρωποι που χάνουν κιλά και τα ξαναπαίρνουν συνήθως κατηγορούν τον εαυτό τους για … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Θερμίδες στα ποτά

Baileys: Το γνωστό σε όλους μας γλυκό και ευχάριστο ποτό μας φορτώνει με 260 θερμίδες ανά μερίδα! Εάν δηλαδή θελήσετε να πιείτε ένα ακόμα, θα προσλάβετε περισσότερες θερμίδες από ένα κομμάτι μουσακά! Gin & Tonic: Το gin περιέχει 121 θερμίδες … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Σχόλια

Παχαίνει το αλκοόλ;

Φαίνεται πως οι περισσότεροι απο εμάς δεν γνωρίζουμε τις θερμίδες που κρύβονται στα αγαπημένα μας ποτά. Έτσι δεν είναι λίγες οι φορές που κοιτάμε έκπληκτοι τη ζυγαριά μας και δεν μπορούμε να καταλάβουμε πως πήραμε βάρος, ενώ δεν αυξήσαμε το … Συνέχεια

Posted in Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Σχόλια