Δημοφιλή Άρθρα
- Κάστανο: Ο «βασιλιάς» των ξηρών καρπών!
- Υδρογονωμένα λιπαρά (trans λιπαρά)
- Είναι όντως θαυματουργά τα Goji Berries;
- Μία ισορροπημένη διατροφή
- Πώς να τρώω απ’έξω υγιεινά; (Μέρος 2ο)
- Νιφάδες Βρώμης (Quaker)
- Ακτινίδιο: «βόμβα» βιταμινών!
- Μπρόκολο, ο σύμμαχός σας για καλή υγεία!
- Αμύγδαλο: ο γευστικός σύμμαχος της υγείας!
- Λίγα λόγια για το 5 την ημέρα!
- Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών10 Νοεμβρίου 2013
Αρχείο
- Νοέμβριος 2014
- Μαρτίου 2014
- Δεκέμβριος 2013
- Νοέμβριος 2013
- Οκτώβριος 2013
- Σεπτεμβρίου 2013
- Αύγουστος 2013
- Ιουλίου 2013
- Απρίλιος 2013
- Μαρτίου 2013
- Φεβρουαρίου 2013
- Δεκέμβριος 2012
- Νοέμβριος 2012
- Οκτώβριος 2012
- Σεπτεμβρίου 2012
- Απρίλιος 2012
- Μαρτίου 2012
- Μαΐου 2011
- Απρίλιος 2011
- Μαρτίου 2011
- Φεβρουαρίου 2011
- Ιανουαρίου 2011
- Δεκέμβριος 2010
- Νοέμβριος 2010
- Οκτώβριος 2010
- Σεπτεμβρίου 2010
Ακολουθείστε μας στο twitter!
- RT @UpshotNYT: Another brunch topic: There is nothing terribly important about breakfast. You can skip it without guilt. https://t.co/zvvYU… 3 years ago
- Sorry, There’s Nothing Magical About Breakfast nyti.ms/1XMkXNp via @UpshotNYT 3 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας 5tinimera.wordpress.com/2014/11/13/%CE… 5 years ago
- 32ος Μαραθώνιος Αθήνας - Φέτος είχα πει ότι δεν θα τρέξω Μαραθώνιο. Το’πα και το’κανα λοιπόν! Δήλωσα από την αρχή ... ow.ly/2QEQF2 5 years ago
- Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας wp.me/p14Z8Z-pZ 5 years ago
Blogroll
Δημοφιλή θέματα
- adynatisma
- aerovia askisi
- askisi
- diaita
- diaita astrapi
- diaites
- diatrofi
- elafries syntages
- frouta
- froyta
- grigores diaites
- grigori diaita
- gymnastiki
- isorropimeni diatrofi
- laxanika
- marathonios
- peritta kila
- somatiki askisi
- sosti diatrofi
- syntages
- syntages gia diaita
- syntages light
- syntages me liga lipara
- syntages me liges thermides
- syntagi
- thermides
- treksimo
- treksimo megalon apostaseon
- treximo
- xasimo kilon
- xasimo varous
- ygeia
- ygieines syntages
- ygieini diatrofi
- ygieini syntagi
- Ελλάδα
- άσκηση
- αγώνες τρεξίματος
- ασκηση
- γυμναστική
- γυμναστικη
- δίαιτα
- δίαιτες
- διαιτα
- διαιτα αστραπη
- διαιτες
- διατροφή
- διατροφη
- ελλαδα
- επικαιροτητα
- επικαιρότητα
- ισορροπημένη διατροφή
- κοινωνία
- λαχανικά
- μαραθώνιος
- συνταγές
- συνταγές light
- συνταγές με λίγα λιπαρά
- συνταγές με λίγες θερμίδες
- συνταγες
- συνταγες light
- συνταγες με λιγα λιπαρα
- συνταγες με λιγες θερμιδες
- τρέξιμο
- τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
- τρεξιμο
- υγεία
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινη διατροφη
- υγιεινη συνταγη
- φρούτα
- χάσιμο βάρους
- χάσιμο κιλών
- χασιμο βαρους
Μεταστοιχεία
Category Archives: Γυμναστική
Δρομικός τουρισμός στον 32ο Μαραθώνιο Αθήνας
Φέτος είχα πει ότι δεν θα τρέξω Μαραθώνιο. Το’πα και το’κανα λοιπόν! Δήλωσα από την αρχή συμμετοχή στον αγώνα των 10χλμ του 32ου Μαραθωνίου Αθήνας, αλλά όλο κάτι με κρατούσε πίσω και δεν ξεκινούσα την προετοιμασία. Ήμουν σε άρνηση, δεν … Συνέχεια
Posted in Γυμναστική
Tagged 32ος Μαραθώνιος Αθήνας, 32os marathonios athinas, agones wind, aythentikos marathonios athinas, epikairotita, τρέξιμο, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας, Αγώνες wind, Μαραθώνιος Αθηνών, επικαιρότητα, μαραθώνιος, marathonios, Marathonios Athinon, treksimo, treksimo megalon apostaseon
1 σχόλιο
Τα παπούτσια της ζωής μου
Κάθε δρομέας αποκτά μία ιδιαίτερη σχέση με τα παπούτσια του. Για κάποιον περίεργο λόγο συνδέουμε τις σημαντικές δρομικές μας στιγμές με τα παπούτσια μας, λες και αυτά τρέχουν για εμάς! Είναι ελάχιστα τα παπούτσια με τα οποία έχω δεθεί συναισθηματικά. … Συνέχεια
Posted in Γυμναστική
Tagged askisi, gymnastiki, τρέξιμο, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, άσκηση, γυμναστική, μαραθώνιος, marathonios, treksimo megalon apostaseon, treximo
Σχολιάστε
Η επιστροφή του ασώτου
Αγαπημένο μου τρέξιμο, Είχα χαθεί για λίγο, το ξέρω. Και γι’αυτό φταίω μόνο εγώ. Εγώ που όταν αποφάσισα να τρέξω τον πρώτο μου μαραθώνιο είπα αμέτρητες φορές «ποτέ ξανά». Δεν θα ξαναέβαζα ποτέ τον εαυτό μου σε αυτή τη διαδικασία. … Συνέχεια
31ος Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών 2013
Από τον φίλο Κωνσταντίνο Μπαλατσούκα Μερικές σκέψεις με αφορμή τον πιο άνετο Μαραθώνιό μου μέχρι τώρα Αφού τερμάτισα, πολύ χαρούμενος, τον Μέγα Αλέξανδρο τον Απρίλιο 2013, ολοκληρώνοντας 2 Μαραθωνίους σε 4 εβδομάδες, δεν ήθελα να ξανατρέξω. Ψυχολογικά ένοιωθα γεμάτος αλλά … Συνέχεια
Ο γλυκόπικρος 31ος Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών
…ή αλλιώς: ΤΑ ΠΑΘΗ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ* *Φράση δανεισμένη από τον φίλο δρομέα Νίκο, ο οποίος την ξεστόμισε όταν μετά από ατυχίες και προβλήματα κατάφερε να τερματίσει πέρσι τον 30ο Κλασσικό Μαραθώνιο Αθηνών. Από πού να τον πιάσω τον φετινό Μαραθώνιο; … Συνέχεια
Συμβουλές για την παραμονή του Μαραθωνίου
Και να που ο καιρός πέρασε και φτάσαμε να βρισκόμαστε 3 ημέρες μόλις πριν τον 31ο Κλασσικό Μαραθώνιο Αθηνών. Τι πρέπει λοιπόν να κάνεις την προηγούμενη μέρα πριν τον Μαραθώνιο; 1. Κοιμήσου πολύ. Ξέχνα το ξυπνητήρι το Σάββατο. Κοιμήσου όσο … Συνέχεια
Posted in Γυμναστική
Tagged 31ος Κλασσικός Μαραθώνιος Αθηνών, 31ος κλασσικός μαραθώνιος αθηνας, 31os klasikos marathonios athinon, agones dromou, τρέξιμο, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, Ελλάδα, αγώνες δρόμου, επικαιρότητα, κλασσικός μαραθώνιος αθηνών, μαραθώνιος, klasikos marathonios athinon, marathonios, treksimo, treksimo megalon apostaseon
1 σχόλιο
Συμβουλές για τον 1ο σου Μαραθώνιο
Η μεγάλη μέρα του 31ου Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών πλησιάζει επικίνδυνα. Βρισκόμαστε πλέον στην τελική ευθεία και διανύουμε την τελευταία εβδομάδα κορύφωσης της προπόνησης. Εάν πρόκειται να τρέξεις τον πρώτο σου Μαραθώνιο σίγουρα έχεις άγχος και κατακλύζεσαι από πληροφορίες και συμβουλές … Συνέχεια
Posted in Γυμναστική
Tagged 31ος κλασικός μαραθώνιος αθηνών, 31os klasikos marathonios athinon, πως να τρέξω τον πρώτο μου μαραθώνιο, συμβουλες μαραθωνιου, τρέξιμο, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, τι να προσέξω στον μαραθώνιο, υδατανθράκωση, υδατανθράκωση πριν από μαραθώνιο, Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών, μαραθώνιος, μαραθώνιος Αθήνας, klasikos marathonios athinon, marathonios, pos na trekso ton proto mou marathonio, symvoules marathoniou, tapering, ti na prosekso ston marathonio, treksimo, treximo megalon apostaseon, ydatanthrakosi
Σχολιάστε