Κιλά: Ένας αριθμός στη ζυγαριά ή κάτι παραπάνω;

Από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου, από τα παιδικά μου χρόνια ήδη, θυμάμαι πολύ έντονα πως τα κιλά ήταν πάντα ένα καυτό θέμα συζήτησης.
Μεγαλώνοντας διαπίστωσα πως η ζωή μας συχνά περιστρέφεται γύρω από αυτόν τον μαγικό αριθμό που γράφει η ζυγαριά μας.

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας μας τα κιλά απασχολούσαν έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων όπου προσπαθούσαν να κρατήσουν τον αριθμό των κιλών τους στα αποδεκτά κοινωνικά όρια.

Κοινωνικά αποδεκτά κιλά

Κι όμως, υπάρχει αυτός ο όρος και το βλέπουμε καθημερινά γύρω μας, αν όχι και στον εαυτό μας. Δεν μας απασχολεί το πώς είναι ο σωματότυπός μας, το πώς δείχνουμε στον καθρέφτη. Θέλουμε να δούμε τον μαγικό αριθμό στην ζυγαριά μας για να νιώσουμε ικανοποίηση. Για να μπορούμε να τον λέμε με άνεση και υπερηφάνια στους γνωστούς μας όταν μας ρωτάνε πόσα κιλά είμαστε.

Πόσα κιλά είσαι;

Η πιο κλισέ και χιλιοακουσμένη ερώτηση ever! Τι ρόλο παίζει να μάθει ο άλλος τα κιλά μου; Συνήθως η ερώτηση γίνεται από ανασφαλή άτομα που θέλουν να υπολογίσουν στο μυαλό τους πώς φαίνονται οι ίδιοι! Πχ βλέπω μια κοπελίτσα που μου αρέσει πολύ το σώμα της. Την ρωτάω πόσα κιλά είναι και μου λέει 52. Μου σηκώνεται η τρίχα και τρελαίνομαι γιατί εγώ είμαι 58, άρα είμαι χοντρέλω και απέχω πολύ από το ωραίο σώμα που βλέπω! Δίαιτα ΤΩΡΑ!
Το θέατρο του παραλόγου λοιπόν. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Ο κάθε σωματότυπος είναι διαφορετικός. Η αναλογία λίπους – μυικής μάζας από άνθρωπο σε άνθρωπο διαφέρει. Δεν μπορούμε να βάζουμε τον αριθμό των κιλών σε νόρμες. Ούτε να βάζουμε ταμπέλες στους ανθρώπους ανάλογα με το βάρος τους. Είναι ανόητο!

Σταματήστε λοιπόν να ασχολείστε με τον αριθμό των κιλών των φίλων και γνωστών σας. Μην παθιάζεστε με τη ζυγαριά σας. Δεν περιστρέφεται όλη η ζωή μας γύρω από αυτόν τον αριθμό! Δεν χρειάζεται να ζυγίζεστε συνέχεια!

Το ποιο είναι το επιθυμητό σας βάρος θα το κρίνετε εσείς ανάλογα με τον τρόπο ζωής σας και τον σωματότυπό σας. Πρέπει η προτεραιότητά σας να είναι ένα υγιές σώμα και όχι ένας αριθμός στη ζυγαριά!

This entry was posted in Δίαιτα and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

3 απαντήσεις στο Κιλά: Ένας αριθμός στη ζυγαριά ή κάτι παραπάνω;

  1. Ο/Η despina steliou λέει:

    Geia sas, exw diavasei arketa apo ta pragmata pou grafete kai sinxaritiria dioti einia simantiko na mathainoume kai na min paraplanomaste.
    Egw exw ena allo thema pou 8a ithela na moirastw gia na mathw tin apopsi enos allou atomou.
    Den mporw na pw oti eimai ipervari alla exw liga peritta kila kai perissotero auto pou me enoxlaei i koilia. Polles fores prospathw moni m oxi legontas oti 8a kanw ‘diaita’ giati etsi den nomizw na ta kataferw. Distixws omws exw to provlima otan kapoios me piezei kai m leei sinexeia gia to varos m klp anxwnomai kai den mporw na kanw tpt. exw sinexeia sto myalo m ola ta sxolia k den ta katafernw na sinexisw ayto pou thelw. entometaksi pigainw gimnastirio, oxi gia na xasw aparaitita varos alla maresei k eidika parakolouthw ta pragrammata pou kanoun ekei. pistevw oti i gimnastiki einai gia olous tous anthrwpous kai den prepei apla na gimnazesai gia na xaseis varos alla gia tin proswpiki s igeiini.
    Telospantwn, to thema einai oti egw prospathw na niwsw kala me ton eauto m etsi opws eimai alla na prospathisw na xasw ta peritta kila pou den aresun se mena oxi stous allous. omws auti i emmoni pou exw na skeftomai ta sxolia pou m lene alloi, opws as poume to agori m i oikogeneia m den mafinoun se isixia. exete mipws eseis kati na m proteinete pou 8a me kanei na niwsw kalitera kai na sinexisw tin igieini m diatrofi ???

    • Ο/Η Anastasia F. λέει:

      o.tidhpote ki an kaneis prepei na to kaneis g esena, g ton eauto sou. dwse loipon shmasia se auta pou ousiastika 8eleis esu ki’oxi t agori s, oi filoi s…h kai h idia h koinwnia(vlepe pws 8eloun t modela, ts diashmous ktl.)8a s proteina na kaneis 2 listes. sth mia grapse pws 8ewreis esu ton eauto s, sthn allh pws se 8ewroun oi alloi-o,ti s lene k akous. shmeiwse dipla poia apo auta einai 8etika kai poia arnhtika. sugkrine ta dika s pisteuw me twn allwn k prospa8hse na veltiwseis auta p 8a se kanoun esena k mono na niwseis kalutera,dld osa 8 s prosferoun prswpikh ikanopoihsh kai dn 8 ikanopoihseis ousiastika ts allous g n mn s lene ta diafora! h ugieinh diatrofh k h thrhsh ths ousiastika apo monh ths 8 prepei n s kanei na niw8eis kala me tn eauto s gt ousiastika petyxaineis kati pou akomh kai oi gurw sou (p s lene o,ti s lene) eimai sigourh pws adunatoun na kataferoun. KALH SUNEXEIA.

      • Ο/Η despina steliou λέει:

        na’se kala euxwristw …exw arxisei idi na kanw pragmata gia ton eauto m pou maresun kai niwthw egw kala ….euxaristw gia tis simvoules vohthisan poli….

Στείλτε σχόλια και παρατηρήσεις!

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s