Τι να φοράω όταν γυμνάζομαι; (Μέρος 2ο)

Ρούχα

Βαμβάκι: ο μεγάλος «εχθρός»

Ήταν ένα λάθος που έκανα και εγώ όταν πριν χρόνια ξεκίνησα να αθλούμαι. Αγόρασα περιχαρής βαμβακερές φόρμες και φανελάκια, θεωρώντας πως είναι το κατάλληλο ύφασμα μιας και αναπνέει! Πόσο λάθος είχα κάνει! Σύντομα ανακάλυψα πως το βαμβάκι ρουφάει τον ιδρώτα, είναι ζεστό, βαραίνει και είναι πραγματικά άβολο για κάποιον που γυμνάζεται.
Όλες οι εταιρίες αθλητικών ειδών προσφέρουν μία μεγάλη γκάμα ρουχισμού, από άλλα υλικά. Κάθε μάρκα ονομάζει το υλικό της διαφορετικά, όμως θα είναι εύκολο να εντοπίσετε αυτά τα ρούχα καθώς από τις ονομασίες τους και μόνο θα καταλάβετε πως είναι ρούχα που αναπνέουν, μένουν δροσερά, μένουν στεγνά κτλ.

Οι φόρμες και τα μπλουζάκια αυτής της κατηγορίας είναι πραγματική όαση για όσους γυμνάζονται, ειδικά αν –όπως και εγώ – είχαν κάνει το λάθος να αθλούνται με βαμβακερά ρούχα. Η διαφορά είναι μεγάλη και η άνεση που προσφέρουν θα σας καταπλήξει! Τα ρούχα αυτά είναι ελαφριά και απορροφούν τον ιδρώτα διώχνοτάς τον προς την εξωτερική στοιβάδα του υφάσματος. Με αυτόν τον τρόπο όσο και αν ιδρώνετε δεν νιώθετε βρεγμένοι και ζεστοί.

Καπέλο

Το καπέλο είναι προσωπικά το αγαπημένο μου αξεσουάρ. Φυσικά δεν χρειάζεται σε όσους γυμνάζοναι σε κάποιον εσωτερικό χώρο γυμναστηρίου! Εάν όμως αθλείστε έξω, μπορεί να γίνει ο αγαπημένος σας φίλος παντός καιρού!

Τις ηλιόλουστες μέρες σας προστατεύει από τον ήλιο, ενώ τις βροχερές εμποδίζει τις σταγόνες τις βροχής να πέσουν στα μάτια σας και να σας ενοχλούν.
Ακόμα, τις ημέρες που φυσάει μπορεί να αποδειχτεί χρήσιμο εργαλείο για όσους και όσες έχουν μακριά μαλλιά, καθώς τα κρατάει στη θέση τους! Ήταν πολλές οι φορές που αναγκαζόμουν να πιάσω και να ξαναπιάσω τα μαλλιά μου, καθώς ο αέρας μου χάλαγε την κοτσίδα και έπεφταν τούφες στο πρόσωπό μου. Το καπέλο αποτελεί την πιο εύκολη λύση!

Τέλος, το καπέλο έχω παρατηρήσει πως απορροφά τον ιδρώτα του κεφαλιού και του μετώπου, με αποτέλεσμα να μην τρέχουν σταγόνες στο πρόσωπο και στα μάτια σας, πράγμα άκρως ενοχλητικό!

Βέβαια, για το καπέλο υπάρχει και αντίλογος. Κάποιοι άνθρωποι δεν βολεύονται, καθώς νιώθουν πως τους ζεσταίνει το κεφάλι. Σε κάθε περίπτωση όμως, προτείνω ανεπιφύλακτα να το δοκιμάσετε!

Καλά ψώνια λοιπόν!

This entry was posted in Γυμναστική and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Μία απάντηση στο Τι να φοράω όταν γυμνάζομαι; (Μέρος 2ο)

  1. Παράθεμα: Ο Καλός Δρομέας | 5 την ημέρα + Γυμναστική = Υγεία

Στείλτε σχόλια και παρατηρήσεις!

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s