Tag Archives: διαιτα αστραπη

Παραμυθιάσου κι εσύ για τα κιλά σου! Ξανά και ξανά!

Μιας και ήρθε ξανά αυτή η εποχή, πάμε ξανά… Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νεότεροι! Είμαι έξαλλη! Και έχω την υποψία ότι όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο έξαλλη θα γίνομαι! Βλέπετε, η άνοιξη και το … Συνέχεια ανάγνωσης

Posted in Γυμναστική, Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 σχόλια

Παραμυθιάσου κι εσύ για τα κιλά σου!

Είμαι έξαλλη! Και έχω την υποψία ότι όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο έξαλλη θα γίνομαι! Βλέπετε, η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι οι αγαπημένοι μήνες των απανταχού τεμπέλιδων! Ξαφνικά τα γυμναστήρια γεμίζουν, οι δίαιτες αστραπή παίρνουν τα πάνω τους … Συνέχεια ανάγνωσης

Posted in Γυμναστική, Δίαιτα | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 σχόλια

Tips για να τρώτε υγιεινά!

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί κλειδί για την καλή μας υγεία! Και επειδή είναι σημαντικό να είμαστε υγιείς, να αισθανόμαστε όμορφα και να μας αρέσει αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη, θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με το τι τρώμε. … Συνέχεια ανάγνωσης

Posted in Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 σχόλια

Εύκολο αδυνάτισμα

Εμείς οι άνθρωποι είμαστε παράξενα όντα. Μπορεί να τρώμε ό,τι σαβούρα βάζει ο νους, να είμαστε όλη μέρα καρφωμένοι σε μια καρέκλα και έναν καναπέ κι όμως, αν η φίλη μας η Τούλα μας πει ότι για να αδυνατίσουμε πρέπει … Συνέχεια ανάγνωσης

Posted in Δίαιτα, Υγεία | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 σχόλια