Tag Archives: γυμναστικη και διατροφη

Διατροφή και γυμναστική

Εάν γυμνάζεστε συστηματικά, τότε έχετε έναν παραπάνω λόγο να προσέξετε τη διατροφή σας. Κι αυτό διότι οι απαιτήσεις σας είναι διαφορετικές από όσους κάνουν καθιστική ζωή. Χρειάζεται να έχετε ενέργεια για τις προπονήσεις σας, αλλά και να δίνετε στο σώμα … Συνέχεια ανάγνωσης

Posted in Γυμναστική, Διατροφή | Tagged , , , , , , , , , , , , | Γράψτε ένα σχόλιο