Εύκολο αδυνάτισμα

Εμείς οι άνθρωποι είμαστε παράξενα όντα. Μπορεί να τρώμε ό,τι σαβούρα βάζει ο νους, να είμαστε όλη μέρα καρφωμένοι σε μια καρέκλα και έναν καναπέ κι όμως, αν η φίλη μας η Τούλα μας πει ότι για να αδυνατίσουμε πρέπει να πίνουμε 15 ποτήρια νερό, θα το κάνουμε χωρίς δεύτερη σκέψη!
Η ξεροκεφαλιά του ανθρώπου είναι πραγματικά εντυπωσιακή! Είναι αμέτρητες οι φορές που άνθρωποι μου ζητούν συμβουλές μόνο και μόνο για να τις απορρίψουν και να συνεχίσουν να κάνουν του κεφαλιού τους χωρίς αποτέλεσμα.

Αν λοιπόν διαβάζετε αυτό εδώ το blog προσπαθώντας να αδυνατίσετε, χωρίς να έχετε καμία διάθεση να αλλάξετε μόνιμα κάτι στον τρόπο ζωής σας και απλώς ψάχνετε να διαβάσετε κάτι που θα σας καθησυχάσει και θα σας «επιβεβαιώσει» πως τα κάνετε όλα σωστά, τότε έχετε έρθει σε λάθος μέρος!

Εύκολο και γρήγορο αδυνάτισμα

Μπορεί πολύ από εσάς να σοκαριστείτε με αυτό που θα διαβάσετε:

Εύκολο και γρήγορο αδυνάτισμα ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ. Βάλτε το καλά στο μυαλό σας. Αν καταφέρετε να το χωνέψετε, τότε έχετε ήδη κάνει το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα προς το επιθυμητό σας βάρος.

Αντί να ξοδεύετε χρόνο, χρήμα και φαιά ουσία ψάχνοντας τη μαγική λύση, καταναλώστε την ενέργειά σας, αλλάζοντας πραγματικά τον τρόπο ζωής σας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι υγεία, ενέργεια, ανεβασμένη διάθεση και ομορφιά βεβαίως! Γυμναστείτε, δίνει χαρά! Φάτε σωστά, μην παραλείπετε τις 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα! Μην τρώτε πολλά λιπαρά και επεξεργασμένα τρόφιμα! Μόνο κακό σας κάνουν. Κακό όχι μόνο στην υγεία σας και την εξωτερική σας εμφάνιση, αλλά και στη διάθεσή σας.

Υιοθετήστε σήμερα έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ξεκινήστε κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας. Να θυμάστε πως ακόμα και η πιο μικρή αλλαγή κάνει τη διαφορά! Και σύντομα θα δείτε τη διαφορά στην φυσική σας κατάσταση, στη ζυγαριά και στον καθρέφτη σας!

About these ads
This entry was posted in Δίαιτα, Υγεία and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Εύκολο αδυνάτισμα

  1. Victoria says:

    To blog σου ειναι εξαιρετικο και μου αρεσει πολυ ο τροπος που γραφεις. Εχω μια αποριουλα..εχεις αναφερει πολλες φορες για τις 5 μεριδες φρουτων και λαχανικων τη μερα. Αυτο ομως στην πραξη πως γινεται?
    Προσπαθω να κανω 5 μικρα γευματα και στην καλυτερη περιπτωση τρωω φρουτο για δεκατιανο και απογευματινο και σαλατα μεσημερι (μαζι με το φαγητο) και βραδυ. Αυτο ειναι 2 μεριδες απο φρουτα και 2 απο λαχανικα. το 5 μου φαινεται πολυ, πως θα το καταφερω?

Στείλτε σχόλια και παρατηρήσεις!

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

WordPress.com Logo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Log Out / Αλλαγή )

Twitter picture

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Log Out / Αλλαγή )

Facebook photo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Log Out / Αλλαγή )

Google+ photo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Log Out / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s